ДІЄТА Лоредана Гроза

Він у найкращій формі і виглядає неймовірно. Але Лоредана Гроза деякий час тому зізналася, що докладає зусиль для своєї фігури.

Її сніданок складається із сушених або свіжих фруктів та йогурту, обіду, тваринного білка з нежирного м’яса та риби зі смачною порцією салату. На десерт фрукти завжди вітаються, адже Лоредана знає, що завдяки їм отримується належне зволоження організму, не лише споживаючи воду. На вечерю співачка готує, знову ж таки, різні салати.

Серед продуктів, які зірка виключає з меню, - це цукор-рафінад і кава. Вона знає, що солодощі та кофеїн впливають на організм не тільки всередині, але і зовні.

Що стосується спорту, Лоредана любить займатися, незалежно від способу. Від пробіжок та фітнесу до сквошу, фізичні вправи для неї - це джерело енергії та гарного настрою. Співачка зізнається, що час, проведений у тренажерному залі, приблизно півтори години щодня, а також час від часу масаж - це те, що змушує її відчувати, що вона справді живе, насолоджуючись кожною миттю свого життя.

---