Дієта Макса Планка - оманлива назва, нездорова дієта
З відомим товариством Макса Планка дієта Макса Планка поділилася лише назвою, яку, а саме, нахабно вкрали. План харчування змусив би волосся справжнього вченого Макса Планка надибатися.
З точки зору основного принципу, так звана дієта Макса Планка потрапляє до групи з низьким вмістом вуглеводів. Це означає, що не слід давати жодного гідрату вугілля.
Програма базується на строго складеному щотижневому графіку, якого слід дотримуватися рівно два тижні поспіль. У дієті Макса Планка дозволяється максимум два-три прийоми їжі, відхилення категорично заборонені. Дієта надзвичайно багата білком: шинка, яйця, стейк, курка, салат, яйця та овочі. AlkoVhol - табу на весь час. Нібито, ви повинні схуднути до дев'яти кілограмів за 14 днів. Це твердження - брехня.
Хто є винахідником дієти Макса Планка, невідомо. Відомий Інститут Макса Планка не хоче мати до цього жодного відношення і публічно дистанціювався від дієти.
Щоденні плани дієти Макса Планка
1 день
Сніданок:Кава без цукру в будь-якій кількості
Середа: два варених яйця і шпинат; трохи солі
Ввечері: великий стейк на грилі або три смажені стейки з яловичини; як акомпанемент, зелений салат або селера
2 дні
МорВген: чорна кава без цукру і булочка
Середа: великий стейк, зелений салат та фрукти на ваш вибір
ввечері: варена шинка в необмеженій кількості
3-й день
Моргені: чорна кава без цукру і булочка
Середа: два варених яйця з салатом і помідорами
Ввечері: Варена шинка і зелений салат
4-й день
Моргені: чорна кава без цукру і булочка
Середа: варене яйце, сира або варена морква та швейцарський сир
Ввечері: Натуральний йогурт і фрукти
5-й день
Моргені:Морква з лимоном і чорною кавою
Середа:Риба на пару з помідорами
Ввечері: стейк із зеленим салатом
6-й день
Моргені: чорна кава і булочка
Середа:В курка на грилі
Ввечері: два варених яйця та моркви
7 день
МорВген:В чай з лимоном
Середа: стейк на грилі та фрукти на ваш вибір
Ввечері:Вільний вибір
ConВtra
- Надзвичайно одностороннє харчування
- Не виключено шкоду для здоров'я
- NährВstoff - і MineVralВstoffВmanВgelВ загрожує
- Втратити три кілограми за два тижні нереально
Оцінка дієти Макса Планка
FinВger геть! Ця дієта не зробить вас стрункими, це нашкодить вашому здоров’ю. Також наша дієта Portal радить не використовувати цей засіб. Здорове схуднення буває різним!
Більше інформації
Вам сподобалась ця стаття? Поділіться з друзями!