Дієта Мейо живе добре
Дієта Мейо - це дієта, яка дозволяє їсти насичені і особливо жири
Схудніть на 4 фунти за тиждень
Кріна Мардаре перепробувала багато дієт. Однією з найуспішніших дієт стала дієта для серця "Мейо" (але не тільки), яку він нам відкрив.
У чому секрет цієї дієти?
Їжте насичене під час будь-якої їжі і особливо жирів.
ТАК
- стільки ж жиру в поєднанні з салатом
- натуральний прищеплений сік, без цукру
- Червона цибуля
- Огірок
- шпинат
- помідори
- Зелена цибуля
- цвітна капуста
- не менше 3 літрів простої води на день
НЕ
- не їсти між прийомами їжі
- цукор і крохмаль повинні бути повністю виключені
- біла цибуля
- картопля
- селера
- кукурудза
- рис
- квасоля, горох, сочевиця
- сир, сметана
- Великдень
- кава
З чого воно складається?
Сніданок:
- сік, отриманий з половини трансплантата
- 1, 2 яйця, подані за смаком (варені, омлет, смажені в якомога більшій кількості жиру)
- 2 скибочки бекону
- кава без кофеїну, без цукру, без молока або чаю з лимоном
Обід
- сік, отриманий з половини трансплантата
- салат будь-якого виду і в будь-якій кількості
- м’ясо будь-якого виду, приготовлене в будь-якому випадку і в будь-якій кількості
Вечеря
- сік, отриманий з половини трансплантата
- салат будь-якого виду і в будь-якій кількості
- м’ясо будь-якого виду, приготовлене в будь-якому випадку і в будь-якій кількості
- овочі, приготовлені в будь-якому випадку і в будь-якій кількості
Перед сном
- склянка знежиреного молока або одна з томатним соком (який ви повинні переконатись, що він натуральний і не містить цукру)
Результати
Ви можете тримати цю дієту скільки завгодно довго. Кріна зізналася нам, що результати з’являються через 5 днів від початку, і ви будете втрачати 600 г на день.