Дієта Монтіньяк - Що ми їмо сьогодні - Сторінка 102 - Дієта Монтіньяк - Форум
# 2021 ПорожнійG
# 2022 Flory28
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Болонья
wowww супер тара! якщо в ньому немає цукру. вимкнено, але це фаза 2. хто знає, що він містить. відпусти мене читати ... морозиво її матері. дуже важко від нього відмовитись.
тьмяний: знежирений йогурт . на цей раз простий
обід: овочевий суп з ГІ 15
вечеря: солодка капуста з м’ясом індички
2л апа. поки що у мене вже є 1л активних
# 2023 ПорожнійG
містить наступне: свіжий коров’ячий сир, концентрований виноградний сік, 6% полуничного пюре або 6% абрикоса (з додаванням: цитрат кальцію, натуральний барвник: сік буряка; ароматизатор, вітамін D)
# 2024 ПорожнійG
# 2025 стерильний
- Стать Жіноча
- Інтереси: прогулянки в горах, приготування їжі, пошиття одягу
oo empy mc багато морозива від торгівлі, це не так холодно, як і не містить, і це навіть краще, ніж данон, ніж це
F2
отже, моє меню змінилося вчора
dim adik зараз о 10:30 Я спав, бо зламав сміх.gif laugh.gif 2 круасани з джемом та йогуртом 0,1%
12 ОБСУЖДЕННЯ: 1 морозиво
в 15 у мене було 3 маленьких з шматочком смаженого на грилі м’яса
в 17 трохи арахісу
і 19риб з томатним соком + 1 скибочка хліба з висівками з невеликою кількістю дієтичного варення
р на 21 2 яблука і 1 щеплення
F2 сьогодні
9:30: сир з 2 скибочками хліба зі смаженими висівками з невеликою кількістю вершкового масла і помідором
обід куряча грудка p десерт на грилі із запеченим перцем: яблучний пиріг на 2heng (негайно покладіть фото, щоб спочатку побачити, що вийшло)
17 фундука
20 1 персик і 1 трансплантат
Відредаговано antzuka, 08 липня 2008 - 19:28.
. світ у руках тих, хто має сміливість мріяти і ризикувати жити власною мрією. Паулу Коельо
# 2026 Flory28
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Болонья
тьмяний: трансплантат за 20 хвилин до сніданку
сніданок: заморожений йогурт (на цей раз без каш і без хліба з локшиною)
перекус: овочевий суп з низьким ГІ .всі. і холодно
обід: макарони з непросіяного борошна з помідором, натягнутим трохи оливкової олії
вечеря: солодка капуста (з невеликою кількістю цибулі та томатного соку, петрушка) + куряча ніжка
# 2027 Бебі Бу
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: країна Папура-Вода.
# 2028 Даріакім
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Кампулунг
Ага, дякую за роз'яснення . ідея полягає в тому, що я не хочу худнути . але я схудла . трохи, і мама дорікала мене, коли побачила, що джинси з мене падають. Це теж мене не дуже влаштовує, але через довгий час не Живіт все ще болить. Як ви думаєте, чи можу я щось зробити, щоб набрати вагу, тримаючи гори? Якщо ні ... це все. У будь-якому разі, я не хочу здаватися, бо для мене цей режим є успіхом, і. Н/А. але зараз важче заспокоїти матір, яка не знає, як мене зіпсувати. Чесно кажучи, я справді не відчуваю потреби їсти гори. особливо після прочитання книги.
F2
9.00 омлет із пресованим шинком хліб 50/50
13.00 суп з фрикадельками зі сметаною
18.30 сочевичний хліб 50/50
Відредаговано Даріакімом, 09 липня 2008 - 07:24.
# 2029 Бебі Бу
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: країна Папура-Вода.
тьмяний: омлет з сиром + огірки
обід: пресована шинка + сир + перець + оливки
вечір: запіканка з курячої грудки з шинкою + сир + сметана і салат із запеченого перцю
перекус: фісташка та нектарин
пс: ти надто худнеш, а я зовсім не худну
Відредаговано baby boo, 09 липня 2008 - 09:22.
# 2030 Flory28
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Болонья
Я хворів близько двох днів. здається, у мене непереносимість сметани чи молока чи того, що було покладено в те морозиво, яке я їв нещодавно. тож я на жорсткій дієті
чай з чорнобривців та хвостик короткої черепиці плюс м’ята. важкий
салат з усього, що є у мене по дому.рошіі. салат андiс . огіркова цибуля. брокколі - цвітна капуста
Я хотів би 2 л води і багато здоров’я!
# 2031 стерильний
- Стать Жіноча
- Інтереси: прогулянки в горах, приготування їжі, пошиття одягу
Привіт, дівчата!
дар'яким, ви худнете, тому що у вас є де в тому сенсі, що тіло буде знати, коли зупинитися, тому що vb, якщо ви будете тримати deaucm все своє життя, ви не худнете з розуму, ця втрата ваги пов'язана з тим, що ви відмовилися від усіх цих лайна і тепер ви харчуєтесь нормально здорово, ви не можете не схуднути, якщо є різниця між небом і землею, але ввечері ви можете ще більше вискочити, або між їжею ви перекусите фруктами фундук інжир чорний дзьоб! u ви не зробили жодного відхилення nik з моменту вашого початку?
швидке відновлення Флоріbaby boo Я не втрачала вагу протягом 2 місяців майже нічого, але через 1-2 соки зняла все зайве, не впадайте у відчай, запасіться терпінням, і ви побачите, що результати приходять рано чи пізно!
10- омлет з яйця з ковбасою кабано і трохи сиру та тертих сирів
12-150 г інжиру У мене було тяга до смерті приблизно 2 3 соки
14-15-суп + 2 скибочки мініатюрного хліба зі смаженими висівками, дзьоб хв 70
Макарони з пшениці з твердих порід 17-19 з тунцем і томатним соком
і, можливо, трохи абрикосів та щеплення, тому я пізно лягаю спати
Відредаговано antzuka, 09 липня 2008 - 14:53.
. світ у руках тих, хто має сміливість мріяти і ризикувати жити власною мрією. Паулу Коельо
# 2032 veve
Привіт дівчата, я на тиждень зник з дому, відвідуючи майстерню, де мені було дуже важко їсти монті, враховуючи те, що я їв 3 рази на день у ресторані не дуже добре, з меню, яке вони вже вибрали, тож, хоча я намагався погризти те, що було встановлено на тарілці з равликами та пюре, рисом чи макаронами з білого борошна, відкласти всі соуси з борошном та крохмалем і видалити сухарі з панірованого сиру, я відчуваю, що ставлю кг знову, тому що хоча воно і збито, свинина 3 рази на день точно не вказана
тож учора я повернувся і почав спочатку
13-2 скибочки васа з баклажановою сіллю без солі
17-помідорний і зелений салат із 100г хліба з планки, я також скуштував 2 виделки печеного перцю, виготовлені мною, з часником і зеленню
20 жменька гарбузового насіння
# 2033 Flory28
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Болонья
# 2034 ельфізор
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Я не писав кілька днів, зайнятий.
У мене також були деякі незручні відхилення. але решта k.
Сьогодні:
дим-4 нектарини
обід: курка шнгай з часниковим соусом
Я взяв салат з тунця та диню та диню
Мій найбільший pb, якого я не можу поважати. оскільки я не їжу вранці, я волію спати додаткові чверть години.
# 2035 veve
12-4 скибочки васа з баклажанами і салат з помідорів з огірком (трохи)
15-сольовий червоний огірок з васою 3 скибочки
19-50гр сиру Емменталь 3 помідори, шматок маринованої риби, 2 столові ложки салату з баклажанів
# 2036 Бебі Бу
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: країна Папура-Вода.
тьмяний: йогурт
обід: празька шинка + паштет + перець + огірки
перекус: 2 яблука + виноград
вечір: курка на грилі + салат з капусти + часниковий соус зі сметаною
перекус: кавун
# 2037 Даріакім
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Кампулунг
Привіт, дівчата!
даряким, ви худнете, тому що у вас є де в тому сенсі, що тіло буде знати, коли зупинитися, тому що vb, якщо ви будете дотримуватись deaucm все своє життя, ви не втрачаєте вагу божевільно, ця втрата ваги пов'язана з тим, що ви відмовилися від усього цього лайна і тепер це ви харчуєтесь нормально здорово, ви не можете не схуднути, якщо є різниця між небом і землею, але ввечері ви можете ще більше вискочити, або ж між прийомами їжі ви перекушуєте фруктами фундук інжир чорний дзьоб! nik з моменту вашого початку?
Ну. Мені дійсно все одно до кількості, і одного разу, коли я відчув, що щось солодке, я з'їв цілий темний шоколад . це зайняло мені годину, щоб закінчити його, тим більше, що я все ще грав з ним . і. після 19 я їм лише фрукти, бо інакше мені стає погано, наприклад вчора я їв баклажани з висівковим хлібом . З'їв близько 4 скибочок. і через 30 хвилин я пішов до бутонів. У мене завжди є закуски між прийомами їжі, хоча я забуваю писати їх у щоденному меню, і тому в якості перекусу я маю персики, вишні та шоколад, поки що. Що стосується відхилень, то я колись їв сочевицю з рисом коричневий і це не було поєднанням monti.Atat.Mie мене це не влаштовує. у мене впала грудна клітка ... і фаза така, як після того, як мені було мало але це все. У мене не боліло живіт до кількох днів тому, коли я застудився, і мені хочеться стати на коліна, щоб поцілувати його гірські ноги, тому що у мене вже немає судом.
F2
8.20 візину
9.00 Салат з помідорів з огірками
11. персик
12. Шинка, пресована з баклажанами та помідорами, а може і омлет
16. вишні або персики
18 багато фундука. або коричневий рис з грибами. але у мене є тяга до фундука, тому я думаю, що врешті-решт з'їм близько 200 г фундука