Дієта може контролювати захворювання щитовидної залози; Шукай здоров’я
Чи може дієта контролювати захворювання щитовидної залози? Це питання на вустах у багатьох пацієнтів, особливо, що за останні роки кількість людей із захворюваннями щитовидної залози зросла втричі, а Інтернет рясніє порадами щодо різноманітних дієт щодо цих захворювань. Що говорять спеціалісти?
"Використовуй йодовану сіль"
Ендокринологи стверджують, що вживання йодованої солі дуже важливе. Очевидно, що не в надмірних кількостях.
Ендокринолог, цукровий діабет, хвороби харчування та метаболізму, доктор Крістіна Блош: «Ми зазвичай рекомендуємо здоровий спосіб життя, який включає дієту та фізичну активність. Немає дієти, яка була б показана в клінічних випробуваннях для сприяння здоров’ю щитовидної залози. Але є йод, який дуже важливий для роботи щитовидної залози. Щитовидна залоза не може виробляти гормони щитовидної залози без йоду. На щастя, сьогодні у нас йодована сіль. Коли ми хочемо вживати сіль, очевидно, не в надмірних кількостях, ми повинні використовувати йодовану сіль, а не морську сіль, якої ніколи не буває. Щитовидна залоза не любить занадто багато йоду або занадто мало йоду. Найкращий спосіб отримати достатню кількість йоду - це споживання йодованої солі. Є деякі хлібобулочні вироби, такі як хліб, який доповнюють йодом. В іншому випадку нам не потрібно приймати йодні добавки, якщо ми не живемо в районі з гострим дефіцитом йоду, наприклад, в гірських районах та Молдові ".
Лікар радить майбутнім мамам приймати йодні добавки. І це тому, що щитовидній залозі вашої дитини потрібен йод для розвитку та вироблення гормонів щитовидної залози.
Дієта може контролювати захворювання щитовидної залози?
Однак існують продукти, які не слід вживати, коли призначено ліки від захворювання щитовидної залози. Кожен пацієнт отримає список протипоказаних продуктів для кожного виду лікування. Однак зверніть пильну увагу на добавки для регулювання функції щитовидної залози.
Ендокринолог, цукровий діабет, харчування та метаболічні захворювання, доктор Крістіна Блош «Я бачив на практиці пацієнтів, які приймали різні добавки, що продаються під назвою« здоров'я тіоридів ». Вони містять головним чином селен, але також інші речовини, які можуть сприяти здоров’ю щитовидної залози, як каже виробник. Знову ж таки, клінічні випробування показують, що ці добавки не мають більшого ефекту, ніж плацебо. Я маю на увазі, якщо ти нічого не береш, це майже те саме ".
Гормони щитовидної залози впливають на нормальну роботу всього організму. Тому, коли виникають дисфункції щитовидної залози, можуть з’являтися найрізноманітніші симптоми - від надмірного потовиділення, відчуття задухи до проблем із суглобами чи м’язами. Якими б прихованими не були грані порушення функції щитовидної залози, важливо, щоб пацієнти їх розпізнали і звернулися до лікаря для встановлення правильного діагнозу. Лікар рекомендує принаймні раз на два роки робити спеціальні тести на захворювання щитовидної залози, навіть якщо у нас немає симптомів.