Дієта на двох, дієта щаслива

2-а зустріч 2009 року

Зважування у дієтолога:

щаслива

13 травня 2009 р .: 84.4 кг

10 червня 2009 р .: 83,2 кг

- 1,2 кілограма це не багато, але знаючи, що я був у відпустці в країні холодного м’яса та сиру, це велика перемога для мене, якщо я не набрав кілограмів, а краще все-таки втратив трохи. Дієтолог також в захваті від цього результату.

Я не мав сміливості записувати їжу на папері, але дієтолог не заперечував це проти мене. Вона також сказала мені, що канікули розкладаються на всіх фронтах, навіть стосовно дієти. Добре ! Зараз канікули закінчились, тож я просто повинен повернутися в сідло, щоб до липня скинути ще кілограм-два. І ouiiii я прагну повільної втрати (від 1 до 2 кілограмів на місяць, не більше), але тривалої. принаймні я сподіваюся !

Наступне засідання в середу, 17 червня 2009 р