Дієта на Окінаві
Ласкаво просимо Гість
- Повний список
- Супровід
- Закуски
- Кондитерські вироби
- Десерти
- Входи
- Основні страви
- Соуси
- Смузі
- Верріни
- Хроно харчування
- Дієта Дюкана
- Вагові спостерігачі
- Гіпербілок
- Портфоліо дієта
- Дисоційована дієта
- Дієта Аткінса
- Дієта Скарсдейла
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів
- Стартова дієта
- Дієта на Окінаві
- Дієта Лагерфельда
- Доісторичний режим
- Дієта космонавтів
- Дієта Гордона
- Схема PSFM
- Дієта розцолі
- Зелена дієта
- Дієта таблеток Alli
- Дієта Дієта
- Дієта Коена
- Дієта Фрікера
- Дієта Мессіні
- Дієта Орсоні
- Дієта зермати
- Супова дієта
- Капустяна дієта
- Дієта в Маямі
- Дієта Мейо
- Голлівудська дієта
- Грейпфрут
- Групи крові
- Дієта ІГ
- Дієта
- Кусмінова дієта
- Критська дієта
- Самогіпноз
- Середньожирна дієта
- Тонкий план передачі даних
- Кислотно-основна дієта
- Безглютенова дієта
- Дієта знаменитостей
- Лікарська дієта
Дієта на Окінаві
Дієта на Окінаві
Ця дієта названа на честь архіпелагу в Японії. У неї найдовша тривалість життя (86 років для жінок та 78 років для чоловіків), а також найбільша кількість сторічників у планетарному масштабі. Японський кардіолог і геронтолог Макото Судзукі вивчить секрети сторічників Окінави. У 1970-х він залишився там з метою створення диспансеру. Тоді його зацікавила присутність кількох сторічників, не маючи належної служби охорони здоров’я. Це переконує японське Міністерство охорони здоров'я фінансувати дослідження цих сторічників. Розслідування «Дослідження столітнього життя Окінави» (OCS) розпочалось у 1976 році. За допомогою своєї команди доктор Сузукі вивчить, що зумовлює довголіття мешканців. Висновки звіту чіткі: якщо мешканці архіпелагу живуть довше, це завдяки їхньому способу життя ...
Принцип схуднення за допомогою Окінави:
Прийняти спосіб життя мешканців архіпелагу ...
Конкретно, що робити для схуднення за допомогою дієти на Окінаві ?