Дієта на основі клітковини може запобігти появі поліпів товстої кишки - Ваша аптека; Фармація Та
Люди, які харчуються на основі овочів, коричневого рису та сухофруктів, мають на 40% менший ризик розвитку холінових поліпів, пухлини вважаються попередниками раку товстої кишки, показує дослідження.
Відкриття було зроблено групою лікарів Канади, яка проаналізувала дані 2818 людей за 26 років. З них 441 діагностовано поліпи в товстій кишці.
Також було встановлено, що люди, які їдять коричневий рис хоча б раз на тиждень, мають на 40% менший ризик розвитку пухлин у товстій кишці, а ті, хто їсть овочі, такі як квасоля, сочевиця, горох, принаймні 3 рази на тиждень він має на 33% нижчий ризик.
"Овочі, фрукти та коричневий рис - це продукти з високим вмістом клітковини, які, як відомо, допомагають боротися з різними типами раку", - сказав автор дослідження.