Грудне вигодовування на форумі на робочому місці

Повторне входження в професійне життя пов'язане не лише з фінансовими міркуваннями та турботами про кар'єру. Оскільки, окрім організаційних проблем догляду за дітьми, думки матерів, які годують груддю, також обертаються навколо основних питань: відкачування, відлучення від грудей або навіть годування груддю на роботі? Перехід на дитяче харчування може полегшити все?

форумі

Грудне молоко - найбільш збалансоване дитяче харчування. Він пристосовується до індивідуальних потреб дитини та забезпечує їх водою, поживними речовинами, вітамінами, мінералами та мікроелементами, а також травними ферментами, речовинами імунного захисту та гормонами росту. Крім того, він оптимально загартовується цілодобово і доступний безкоштовно. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя. Незважаючи на безліч переваг: не кожна мама може і не повинна годувати грудьми! Завдяки підтримці та поради щодо грудного вигодовування можна накопичити достатню кількість молока під час восьмитижневої декретної відпустки після пологів. Щоб підтримувати приплив молока, рекомендується годувати грудьми або зціджувати кожні дві-три години, коли ви починаєте грудне вигодовування. Часи збільшуються, коли дитина дорослішає.

В Австрії приблизно кожна друга дитина віком до шести місяців знаходиться на грудному вигодовуванні. Отже, Австрія перевищує середній світовий показник на 40%. По всьому світу тривають дослідження та проекти з метою збільшення рівня грудного вигодовування. З одного боку, мета - з’ясувати, чому люди не годують грудьми, а з іншого - з’ясувати причини годування жінок, які годують грудьми. Одним з проектів є Ініціатива лікарні, яка сприяє немовлятам (BFHI), заснована ВООЗ та ЮНІСЕФ. Мета - зробити досвід пологів позитивним і активно підтримувати матерів у грудному вигодовуванні. В даний час в Австрії функціонує 16 лікарень, що сертифікуються для дітей.

Приблизно у віці шести місяців діти виявляють свій перший інтерес до їжі, залежно від рівня їх розвитку. Згідно з австрійськими рекомендаціями щодо грудного вигодовування, це також ідеальний час для початку прикорму (між 17-м і 26-м тижнями докладніше про прикорм читайте тут). Поки мати та дитина цього хочуть, вони можуть годувати грудьми після шостого місяця життя.

Грудне вигодовування, робота та закон

Грудне вигодовування на роботі: мало хто про це говорить

Те саме стосується вагітних жінок та годуючих матерів: їм не дозволяється піднімати або перевозити важкі вантажі, за винятком окремих виробництв, не працювати вночі, в неділю чи у святкові дні, а також не працювати понаднормово.

Поради матерям, що годують, щоб повернутися до роботи:

  • Повідомте свого роботодавця про ваші наміри щодо годування грудьми вчасно.
  • Щодо догляду за дітьми, розгляньте дитячий садок або дитячий садок, що знаходиться недалеко від робочого місця, це дозволить вам проводити перерви на грудне вигодовування з дитиною.
  • Вибираючи одяг, враховуйте грудне вигодовування або зціджування. Переодягатися на робочому місці в надзвичайних ситуаціях рекомендується.
  • Отримайте підтримку у професійному консультативному центрі з грудного вигодовування.
  • Заплануйте заздалегідь і починайте закачувати та заморожувати запас за два тижні до початку роботи.
  • Плануйте реалістичні перерви для годування груддю; у перші кілька місяців слід застосовувати або прокачувати кожні три-чотири години, щоб уникнути болісних заторів.
  • Зверніть увагу на гігієну при відкачуванні!