Дієта на пивних дріжджах, чудовий вибір для здоров’я та фігури! Пісна або жирна

Пивні дріжджі (Saccharomyces cerevisiae) - це гриб, який використовували з давніх часів у процесі бродіння пива та закваски хліба, що приносить багато користі для здоров’я. Він наповнений поживними речовинами, і справді використовується для профілактики та лікування великої кількості захворювань. Крім того, пивні дріжджі виявляються прекрасним вибором і в дієтах! Дізнайтеся, як дієта на пивних дріжджах може допомогти вам скинути зайву вагу, а також мати залізо здоров’я!

Пивні дріжджі по праву вважаються чудодійною їжею: вони містять вітаміни групи В, D, Е, Н (біотин), фолієву кислоту, магній, калій, кальцій, хром, селен, фосфор, амінокислоти та білки, а також споживання або калорійність близька до нуля.

Щоб отримати користь від цього поживного коктейлю, покладайтеся на пивні дріжджі, вирощені на солодових зернах - іншими словами, на ті дріжджі, які отримані в процесі заварювання. На противагу цьому, комерційні дріжджі містять набагато менше поживних речовин - приблизно до 70%.

Тому дієта з пивними дріжджами може бути ідеальним вибором ранньою весною, як програма детоксикації після довгої зими, посипана "кулінарними пастками", як для усунення кілограмів, накопичених у холодну пору року, так і для бадьорити своє тіло.

Дієта на пивних дріжджах: скиньте 5 кілограмів за 2 тижні!

Пивні дріжджі «розтоплюють» зайві кілограми, покращують зовнішній вигляд шкіри, ураженої целюлітом, і прискорюють обмін речовин завдяки рибофлавіну, вітаміну В12, який бере участь у всіх цих процесах. Щоб ефекти були помітні, протягом 2 тижнів споживайте одну столову ложку свіжих пивних дріжджів або, якщо у вас її немає під рукою, половину столової ложки сухих пивних дріжджів під час першого прийому їжі протягом дня, споживайте ту ж кількість разом із за півгодини до їжі протягом дня.

Вам може бути важко споживати пивні дріжджі як такі через їх смак і запах; отже, ви можете обдурити свої почуття, поєднуючи його з різними продуктами: грецьким йогуртом, медом, чаєм, натуральними фруктовими соками тощо.

Якщо ви відчуваєте велику надлишкову вагу, дотримуйтесь протягом трьох місяців дієту з пивними дріжджами протягом трьох тижнів (21 день) щомісяця, і протягом цього часу ви споживаєте три чайні ложки цієї чудової їжі щодня.

Пивні дріжджі зменшують апетит і тягу до солодощів, але не замінюють збалансовану дієту або регулярні фізичні вправи. Тому для досягнення оптимальних результатів важливо мати здорову, різноманітну дієту, правильно зволожуватись та включати фізичні вправи у свій тижневий графік.

Дотримуйтесь дієти з пивними дріжджами протягом трьох місяців, споживаючи продукт у формі таблеток або порошку в режимах лікування два тижні з наступними перервами на стільки ж тижнів. Не забудьте заздалегідь попросити поради у лікаря-спеціаліста, щоб запобігти дискомфорту.

Дієта на пивних дріжджах: інші переваги для здоров’я

Лікування пивними дріжджами не тільки допомагає усунути зайву вагу, але також має багато переваг для загального стану здоров’я:

Зміцнює імунну систему;
Покращує настрій, будучи чудовим допоміжним засобом у лікуванні психічних розладів;
Допомагає усунути скупчення зубного каменю з поверхні зуба;
Сприяє регенерації тканин і бореться з дією вільних радикалів на шкіру;
Покращує появу прищів;
Зміна кольору пігментних плям;
Сприяє регенерації волосся та усуває надмірну втрату волосся;
Допомагає в лікуванні дерматологічних захворювань;
Сприяє лікуванню захворювань органів травлення, збалансуючи флору кишечника;
Затримує/запобігає появі дегенеративних захворювань (деменція, хвороба Альцгеймера, Паркінсона та ін.);
Допомагає організму впоратися з прийомом цитостатиків, рекомендованих при лікуванні злоякісних пухлин;
Підтримує організм у періоди інтенсивних фізичних та інтелектуальних зусиль тощо.

переваги пивних дріжджів, дієта пивних дріжджів, дієта пивних дріжджів, ослаблені пивні дріжджі

Застереження. Інформація в цій статті належить виключно автору цього матеріалу та дає особистий досвід боротьби із зайвими кілограмами. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Результати не є типовими, вони можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров’я кожного, а також від інших факторів.