Дієта необхідна, коли ми лікуємо себе природним шляхом
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Цілющий ефект трав слабкий, якщо вони взаємодіють з певними продуктами. Наприклад, жирна їжа зменшує дію препаратів з кори верби, показаних при ревматизмі.
Для того, щоб отримати користь від терапевтичних властивостей рослин, ми повинні паралельно з природним лікуванням споживати багато свіжих овочів і фруктів, овочі якомога менше термічно обробляти, рослинні олії холодного віджиму (оливкові та виноградні кісточки), олійні насіння, цільні зерна та риба. Фітотерапевт повинен інформувати пацієнта не лише про можливі побічні ефекти, які може спричинити передозування, але й про небезпеку взаємодії препарату з певними продуктами харчування.
"Щоб не зменшити терапевтичний ефект від лікування лікарськими рослинами, рекомендується уникати надмірного вживання кави та алкоголю, а також виключити фаст-фуд та випічку", - говорить Руксандра Константина, лікар, що володіє навичками апіфітотерапії.
Як можна менше тваринного жиру
Не слід поєднувати трав'яні процедури з протизапальним ефектом, такі як кора верби, котячий кіготь та когте диявола, з продуктами з високим вмістом насичених жирів.
Зокрема, це обмежить споживання червоного м’яса, масла, ковбас, жирних молочних продуктів та рафінованих солодощів. Щоб природне лікування дало результати, фітотерапевт рекомендує прийняти дієту, багату корисними жирами: жирна риба, рослинні олії холодного віджиму, імбир, горіхи та насіння.
Запліснявілий сир, заборонений антидепресантами
Люди, які проходять лікування депресії та тривоги за допомогою препаратів лаванди та звіробою, не повинні вживати напої з кофеїном та похідні кофеїну, такі як кава, енергетичні напої та чорний чай. Крім того, “сири, особливо цвілеві сорти, квашена капуста, пиво, вино, особливо червоне вино та авокадо зменшують ефект лікування антидепресантами. Більше того, все це може призвести до (іноді небезпечного) підвищення значень артеріального тиску ", звертає увагу фітотерапевт.
Ефект лікування антидепресантами лаванди також зменшується, якщо вживати чай з женьшенем, відомий своїм енергетичним та тонізуючим ефектом. Однак ви можете їсти: житній хліб, цільні зерна, горіхи, фундук, порошок базиліка, фруктовий сік Ноні, темний шоколад (один-два квадрати), морепродукти, не впливаючи жодним чином на цілющі властивості антидепресантної терапії.
Асоціації, що збільшують ризик кровотечі
Медикаментозне лікування, яке запобігає утворенню тромбів, не слід поєднувати з дієтою, яка включає: жирну рибу, виноград, імбир, часник та зелений або чорний чай. Всі вони мають потенціюючі властивості для антикоагулянтного ефекту. Лікар, який рекомендує медикаментозне лікування, повинен повідомити свого пацієнта про такі небезпеки, як поява синців і навіть крововиливів.
Те саме відбувається, якщо дотримуватися природного лікування на основі гінкго білоба, женьшеню або кори верби. "Часник, імбир, зелений чай, чорний чай, виноград і жирна риба мають ефект розрідження крові, тому вони посилять антикоагулянт і антитромбоцитарний ефект природного лікування", - пояснює Руксандра Константина. У цій ситуації фітотерапевт рекомендує вживати багаті зелені овочі. у вітаміні К (шпинат, брокколі та спаржа), які мають антигеморагічну дію.
Відсутність помідорів при протиалергічному лікуванні!
Якщо ви дотримуєтесь трав'яного протиалергічного лікування, то слід уникати вживання томатів, особливо імпортних. Помідори - часта причина алергії та проблем з травленням. Також необхідно уникати вживання полуниці та малини, фруктів, які часто викликають алергічні реакції.
У разі лікування рослинами, що знижують рівень холестерину, наприклад, артишоком, кульбабою, алое вера, березою, добре включати в меню жирну рибу, таку як лосось або сом. Вживана два-три рази на тиждень, жирна риба посилить антихолестериновий ефект природного лікування.
"Щоб не зменшити терапевтичний ефект лікування лікарськими рослинами, рекомендується уникати надмірного вживання кави та алкоголю, а також виключити фаст-фуд та випічку".
"Молоко може зменшити антибіотичну дію фруктів та овочів, багатих на вітамін С".Сімейний лікар Руксандри Костянтини, яка володіє навичками апіфітотерапії
"Часник, імбир, зелений чай, чорний чай, виноград і жирна риба мають ефект розрідження крові, тому вони посилять антикоагулянтний і антиагрегантний ефект природного лікування".Сімейний лікар Руксандри Костянтини, яка володіє навичками апіфітотерапії
Молоко руйнує вітамін С у фруктах
Якщо ми хочемо стимулювати імунну систему та підготувати її до холодних зимових температур, вказується дієта, багата ягодами (чорниця, шипшина, ожина, смородина та обліпиха), багата вітаміном С та біофлавоноїдами. Вони мають антисептичну, противірусну та антибактеріальну дію. Часник і цибуля мають однакові властивості. "Але молоко може зменшити антибіотичну дію фруктів та овочів, багатих вітаміном С", - пояснює фітотерапевт Руксандра Константина.