Дієта, ні, дякую! Крістіана
Крістіан переконана, що це було зроблено чудово і не хоче нічого міняти за допомогою дієти
Я чудово створений
Так, є успішна дієта:
Це називається FdH (з'їжте половину).
Ви собі нічого не забороняєте, дозволяється їсти все, але менше.
Через кілька днів шлунок також стане трохи менше і більше не буде так кричати.
Моя друга особиста дієта:
Просто киньте вечерю (інші страви можуть підійти іншим, але для мене це найболючіше ввечері).
Можливо, навіть не щодня, просто кожну секунду.
Мова йде про повільне схуднення.
Все інше в будь-якому випадку не приносить користі.
При такій дієті важливо не їсти в перервах між прийомами їжі, а суворо дотримуватися їжі.
Що я ненавиджу, це всі спеціальні дієти:
Картопляна дієта, жирна дієта (Аткінс) та все інше, що є на ринку.
Всі чисті дурниці.
Ці штучно слизні дієти з аптеки ще гірші - шалено дорогі та жахливі з точки зору здоров’я.
Я тримав вагу навколо ідеального близько 12 років.
Я отримав це через закоханість (великий стрес означає для мене розчарування, абсолютний стрес виганяє мене з їжі).
А потім я його зберіг. Це включає природний діапазон коливань + - 3 фунтів.
Якщо я занадто довго перебував на верхній межі для свого смаку, я дотримувався однієї з дієт, описаних вище. Зазвичай це не забирало у мене занадто багато часу.
У перші чотири роки я також їв багато солодощів.
Не мав з цим проблем.
Сьогодні мені важко знайти щось, що можна їсти солодко:
У мене алергія на молочний білок.
Тим часом у мене було двоє дітей, а після цього я взагалі не дотримувався дієти.
Кожного разу на повернення до норми йшло близько дев’яти місяців, але без будь-якої дієти.
Я їла те, що хотіла, набагато більше, ніж зазвичай, тому що мені потрібні були калорії для грудного вигодовування. Я ще довго годувала своїх дітей грудьми, але до дев'яти місяців сума просто стала дуже малою. З меншою кількістю молока апетит знижувався дуже поступово.
Як я вже сказав, через дев'ять місяців я повернувся до своєї ідеальної ваги.
У якийсь момент я намагався постити більше з цікавості, ніж з необхідності. Я стаю абсолютно нестерпним, і ввечері першого дня я вже не можу стриматись і грабувати холодильник.
Тож для мене взагалі нічого!
Чому я важу на 4 кіло більше своєї ідеальної ваги сьогодні?
Хвороба зробила це:
В кінці 96 року я хворів на вітрянку.
Це означало три тижні постільного режиму з постійною низькою температурою, і звичайно свербіж на початку - жахливий.
Тоді я почав постійно їсти горіхи - від фундука до макадамії, від мене нічого не було в безпеці.
Гострий напад розладу.
З тих пір я його не знімав, але і не пробував.
Я почуваюся добре, мене просто дратувало, що кілька саморобних речей мені вже не підходять.
Якби я не був переконаний, що я чудово створений (прочитайте 139-й псалом, це буквально це говорить), я мав би кілька пропозицій щодо вдосконалення, які, однак, неможливо вирішити за допомогою дієти:
Ноги довші на кілька сантиметрів, а низ не такий непропорційний (розмір низу 42, розмір талії 38/40), можливо (але лише можливо) на кілька см більше розміру бюста.
Але моєму чоловікові подобається моє громіздке дно і ніколи не скаржився на мій бюст. І про операції для мене, безумовно, не може бути й мови, навіть якби у мене вистачило на них грошей, - як я вже сказав:
Я чудово створений.
У цьому сенсі любіть усе,
Крістіана 17.06.98
та їх домашню сторінку