Дієта Оани Роман
Цей рік вніс важливу зміну в життя Оани Роман. На початку 2020 року вона дала обіцянку: позбутися зайвих кілограмів, які у неї є. Як Оана Роман схудла на 10 кілограмів і як виглядає її дієта. Перетворення дивовижне.
Як Оана Роман скинула 10 кілограмів
Як зірці вдалося скинути 10 кілограмів? Це питання останнім часом виникає на вустах у багатьох. Всі її зусилля, здається, дали свої результати, бо трансформація є помітною.
Побачивши, що вона знову починає одягатися, знову в меншому одязі, Оана Роман вирішила, що ще не час зупинятися. Але в чому її секрет?
"Дорогі мої, в ці дні я отримав від вас багато повідомлень, і все з одним і тим же питанням: Як ви схудли? Ну, я місяцями пояснював тобі, як мені вдалося схуднути. Деякі з вас трохи скептично ставляться до цього, і ви постійно питаєте мене, як я схудла. Мені не робили операцію по зменшенню шлунка, бо мені заборонено чіпати цю область, тому що у мене дуже складна операція на животі, і мені заборонено робити таку справу. Мені вдалося схуднути двома речами: я дотримуюсь свого роду дієти, яку винайшов самостійно в тому сенсі, що їм все, але дуже мало ». написала Оана Роман у своєму акаунті в Instagram.
Дієта Оани Роман
Повна трансформація, яку він зазнав, додала йому великої впевненості в собі та переповнення енергії. Дієта тепер стала способом життя, після багатьох років боротьби не тільки з вагою, але і з думками та іроніями інших.
"Я дотримуюсь дієти, яку мені ніхто не давав, я створив її сам. Зокрема, я їм все, але набагато менше. Тож я нічого не усунув, але я їжу якомога менше хліба та макаронних виробів, у дуже малих кількостях. Я не харчуюсь більше 2-х разового прийому їжі, немає кількості калорій, яку я щодня обчислюю, але стільки, скільки вважаю, щоб не перевищити певних меж. Якщо я відчуваю щось солодке, я з’їдаю лише 2 чайні ложки торта, а не цілий, або 2 квадрати шоколаду. Однак цукру я уникаю, час від часу вживаю коричневий цукор, але не штучні підсолоджувачі, бо вони не приносять мені ніякої користі. В іншому випадку я ніколи не п’ю кислих соків, п’ю лише воду, бажано мінеральну ", - сказала Оана Роман, повідомляє csid.ro.
Перш ніж створити власний здоровий спосіб життя, вона перевірила багато диво-дієт, які обіцяли швидке та ефективне схуднення. Просто щоразу, коли він повертався до попередніх кілограмів.
Які процедури реконструкції тіла робить Оана Роман
Окрім дієти, якої вона дотримувалась, Оана Роман вдалася і до процедур на тілі, які допомогли їй у процесі схуднення.
"Все почалося в листопаді 2019 року, коли ми розпочали співпрацю з клінікою в Плоєшті, яка проводить процедури ремоделювання тіла із надзвичайно високопродуктивними пристроями. Раз на тиждень я відвідую цю клініку і виконую дві процедури: Cooltech Define cryolipolysis та Vela Shape III. Поки що я втратив 10 сантиметрів у стегнах та 8 у талії, лише за 2 сеанси, тобто близько 5 сантиметрів за сеанс. Окрім схуднення, ці процедури допомагають поліпшити стійкість шкіри та усунути целюліт. На даний момент я схудла майже 10 кілограмів, з міри 50 на 44. Це процес трансформації, який триватиме певний час, поки я не вважатиму, що досяг того, куди хотів. - сказала Оана Роман.