Дієта плану Будвіга ефективна проти раку
Дієта Будвіга, яку іноді називають Протоколом Будвіга, - дієта, розроблена для лікування раку.
Лляна олія та сир, а також фруктові соки є основними продуктами харчування. Дієта названа на честь її творця, доктора Йоганни Будвіг, яка припустила, що дієта з високим вмістом поліненасичених жирних кислот дасть енергію здоровим клітинам, щоб запобігти поширенню раку.
Дотримуючись дієти Будвіга, ви також повинні проводити час, виставляючи шкіру на сонце, щоб посилити імунну функцію та допомогти циркуляції вітаміну D у вашому тілі.
Однак немає даних, заснованих на дослідженнях, що дієта Будвіга в цілому ефективна проти раку.
Дієта Будвіга від раку: чи працює це? ?
Медичне співтовариство в цілому не вважає дієту Будвіга науково доведеною для лікування раку. Однак деякі конкретні компоненти дієти Будвіга можуть виявити більше перспективних.
Наприклад, Cancer Research UK повідомляє, що тривають дослідження щодо використання льону як протиракового інгредієнта. Можливо, деякі властивості олії льону можуть запобігти поширенню або поверненню раку.
Незважаючи на те, що не проводилось великих досліджень щодо ефективності насіння льону при лікуванні раку у людей, дослідження на курах з раком яєчників показало, що, хоча захворюваність на л не змінюється, дієта з лляною олією покращує результати раку.
Їжі, якої слід уникати на дієті Будвіга
Дієта Будвіга спрямована на усунення продуктів, які перешкоджають функціонуванню вашого організму на оптимальному рівні. Ось чому не рекомендується вживати оброблені продукти в будь-якій формі. Дотримуючись дієти Будвіга, слід уникати:
- перероблене м’ясо
- м’ясо, що містить антибіотики або штучні гормони
- черепашки
- плавлені сири
- гідровані олії та трансжири
- соєві продукти
- Білий цукор
- тваринні жири
- рафіновані зерна
- продукти, що містять штучні консерванти
Їжа, яку потрібно їсти на дієті Будвіга
Дотримуючись дієти Будвіга, центральним пунктом вашої дієти є підпис «суміш Будвіга». Це суміш сиру та лляної олії, яку слід приймати кілька разів на день.
Іноді суміш замінюють на використання йогурту замість сиру, але інгредієнт лляної олії не можна змінити.
Вам також потрібно буде їсти велику кількість:
- свіжі фрукти та свіжий фруктовий сік
- сирі овочі
- оливкова олія
- мигдаль та волоські горіхи
- козячого молока або сирого коров’ячого молока
Побічні ефекти дієти Будвіга
Суворе дотримання дієти Будвіга може призвести до дефіциту вітаміну В, оскільки дієта обмежує м’ясо. Вітаміни групи В важливі для здоров’я мозку, регуляції гормонів та енергії.
Хоча добре їсти багато свіжих фруктів та овочів і скоротити оброблені продукти, деякі поживні речовини втрачаються через суворо обмежувальні плани харчування. Прийом добавки з вітаміном В може допомогти у вирішенні цієї проблеми.
Вживання великої кількості насіння льону, лляної олії або інших продуктів, що містять насіння льону, може спричинити запор, здуття живота і гази. За даними клініки Майо, діарею та запальні захворювання кишечника (СРК) можуть спровокувати насіння льону.
Людям, які годують груддю або вагітними, хворим на цукровий діабет або гіпоглікемію, а також жінкам з гормоночутливими розладами слід уникати споживання великої кількості продуктів з льону в раціоні.
Ще однією думкою, яку слід врахувати, є обмежувальний характер цієї дієти, який може призвести до обмеження калорій і, отже, до втрати ваги. Втрата ваги може бути небезпечною для тих, у кого діагностовано рак.
Також не забувайте пити багато води, якщо ви вживаєте високу дозу насіння льону, щоб уникнути закупорки кишечника (непрохідності). Насіння льону також можуть взаємодіяти з певними ліками, тому проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як значно збільшити споживану кількість або перед обмеженням звичного раціону.
Також існують ризики для інших аспектів прийому їжі. Рівень перебування на сонці, рекомендований у дієті Будвіга, може збільшити ризик розвитку раку шкіри та сонячних опіків.
Кавові клізми, які також іноді є частиною дієти, можуть призвести до порушення електролітного балансу та інфекцій, запалити нижній відділ травного тракту та назавжди змінити роботу кишечника.
Більшість лікарів сходяться на думці, що жодна дієта не може вилікувати рак. Однак більше лікарів, ніж будь-коли, відкриваються для доповнення традиційних методів лікування раку альтернативною медициною.
Загалом, більшість людей можуть отримати користь від вживання менш обробленої або рафінованої їжі та зменшення споживання цукру. Однак можуть існувати продукти та добавки або дієта з вищими поживними речовинами, яка краще для вас, ніж дієта Будвіга.
Якщо вас цікавить дієта Будвіга, поговоріть зі своїм лікарем та працюйте з дієтологом, щоб переконатися, що ви задовольняєте свої харчові потреби.