Дієта при діабеті Medlife
Доктор Поп Оана, фахівець з діабету, харчування та захворювань метаболізму в MedLife Oradea, каже нам, що діабет - це хронічне захворювання, при якому дієта відіграє важливу роль, навіть життєво важливу.
Людям, які страждають на діабет, все життя доведеться подбати про кількість вуглеводів/вуглеводів, які вони споживають щодня. Вуглеводи - це дієтичні принципи, які можуть призвести до збільшення або зниження рівня цукру в крові. Чим вищий глікемічний індекс їжі, тим вищий рівень цукру в крові.
Постійно високий і неконтрольований рівень цукру в крові з часом буде сильно впливати на організм, так що виникнуть ускладнення, характерні для діабету.
Людям, що страждають на діабет, потрібно подбати про вагу свого тіла. Якщо ви втратите вагу і 5% від початкової ваги, ви помітите помітне покращення рівня цукру в крові і, очевидно, свого здоров’я.
Яких продуктів слід уникати, якщо у вас діабет?
Діабетики повинні їсти якомога менше вуглеводних продуктів, таких як крупи, фрукти, овочі, солодощі, хліб, макарони, рис і картоплю.
Крім того, людина з надмірною вагою буде звертати увагу як на споживання вуглеводів, так і на кількість жиру, який він додасть у свій раціон для схуднення. Нездорові жири містяться в маслі, оліях, жирному м’ясі, жирних молочних продуктах, ковбасах, надлишку яєць.
Їжа, яка зовсім не підвищує рівень цукру в крові - це білки, а саме м’ясо, риба, яйце.
Доктор Поп наголошує на важливості правильного харчування при діабеті для отримання оптимального глікемічного профілю. Пам’ятайте, що одного лікування недостатньо, якщо ви з самого початку не подбаєте про те, що ви їсте.
Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, домовтесь про зустріч із доктором Попом Оаною для правильного лікування та поради щодо правильного харчування. Зателефонуйте до кол-центру MedLife Oradea за номером 0259 960 для зустрічей.