Дієта при ХОЗЛ
У разі ХОЗЛ основна потреба в енергії може зрости до 10 разів. Оскільки дихання утруднене, робота дихання збільшується. Це може призвести до вираженого дефіциту білка. М’язовий білок розщеплюється більшою мірою, що призводить до зниження м’язової маси та сили, а також до зниження стійкості.
Часто звична харчова поведінка хворих на ХОЗЛ не відповідає захворюванню. Їжа недостатня за кількістю або якістю. Занадто мало калорій, білка, вітамінів або мікроелементів призводить до недоїдання у кожного п'ятого пацієнта з ХОЗЛ. Особливо літні люди часто пізно помічають ознаки. Одностороння дієта призводить до проблем із вагою, переважно до втрати ваги. Але навіть ті, хто важить занадто багато, можуть недоїдати. Обидва вони вимагають від організму додаткової енергії, підвищують сприйнятливість до інфекцій і негативно впливають на перебіг ХОЗЛ. Адекватне харчування може суттєво сприяти зміцненню імунної системи та полегшенню симптомів ХОЗЛ.
Дієта та фізичні вправи поєднуються
Будь-яка форма фізичних вправ, якою б незначною вона не була, підтримує рухливість, нарощує м’язову масу та зменшує ризик остеопорозу. Усі дослідження, проведені в цій галузі у хворих на ХОЗЛ, показали, що зміна дієти має чітко позитивний вплив лише на стійкість та якість життя, якщо її поєднувати із регулярними фізичними вправами та фізичними вправами. З цієї причини харчування та ЛФК завжди належать разом.
Більше порад щодо харчування хворих на ХОЗЛ
- Кашляйте мокроту перед їжею, щоб голод не зменшувався.
- Не поспішайте, харчуйтеся свідомо і спокійно.
- Розподіліть їжу на багато невеликих порцій протягом дня, щоб не перевантажувати травну систему. Це також позитивно впливає на вашу роботу легенів.
- Їжте ввечері менше, ніж вдень, і дайте своєму тілу можливість ретельно перетравити їжу перед тим, як заснути.
- Їжте малосолену. Занадто багато солі в їжі може ускладнити дихання.
- Пити тільки після їжі через швидке насичення.
- Спостерігайте, як ви реагуєте на певні продукти, і відповідно коригуйте свій раціон.
Рекомендувати статтю "