Дієта при хворобі Альцгеймера
Андрія Чербан, 10 вересня 2019 р., 22:09
У Румунії є 300 000 пацієнтів з діагнозом "хвороба Альцгеймера". Може бути і більше, бо деякі взагалі не потрапляють до лікаря. Їжа може бути шкідливою або дуже корисною для людей з хворобою Альцгеймера. Дізнайтеся, яка дієта при хворобі Альцгеймера.
Частково вибух випадків хвороби Альцгеймера та старечої деменції спричинений тим, що ми живемо довше. Старіння є фактором ризику номер один для хвороби Альцгеймера. Однак старіння - не єдина причина. Останні наукові дані свідчать про те, що зміни в харчуванні можуть бути фактором цього. Отже, дієта при хворобі Альцгеймера може мати вирішальне значення для профілактики, а також для затримки загострення хвороби.
Дієта при хворобі Альцгеймера. Фактори, що посилюють захворювання
Ми їмо більше цукру та перероблених продуктів, ніж будь-коли раніше. Ми споживаємо занадто багато калорій, занадто багато вуглеводів і недостатньо свіжих фруктів та овочів. Ми їмо занадто багато небезпечних жирів і трансжирів. Ми взагалі їмо занадто багато.
Дослідження, яке показує, наскільки корисна дієта при хворобі Альцгеймера
Частина поживних речовин, які ми споживаємо, надходять до мозку. Іноді їжа, яку ми їмо, спричинює виділення певних хімічних речовин (гормонів). Вони впливають на мозкову діяльність. Нещодавнє дослідження показало, що зміни в режимі харчування можуть позитивно вплинути на пам’ять. Це стосується як здорових людей, так і тих, хто має легкі когнітивні порушення та хворобу Альцгеймера.
Якщо ви починаєте помічати нормальне вікове зниження пам’яті або просто хочете зберегти свій мозок якомога здоровішим, ось три загальні рекомендації щодо здорового харчування для когнітивного здоров’я.
Читайте також: Порушення сну - ознаки хвороби