Дієта при порушеннях метаболізму ліпідів - PDF Завантажити безкоштовно

Інформаційне харчування пацієнта у разі порушень ліпідного обміну Поради щодо харчування Hegau-Bodensee-Klinikum Singen Virchowstr. 10, 78224 Singen Тел: +49 (0) 77 31/89-0

ліпідів

Вживання 10. Пийте достатньо: Ви повинні пити не менше 1,5-2 літрів на день. Віддавайте перевагу мінеральній воді, чаю без цукру, овочевим сокам, сильно розбавленим несолодким фруктовим сокам або, в менших кількостях, дієтичним газованим напоям з підсолоджувачами. Покиньте газовані напої, підсолоджені цукром, такі як кола і підсолоджені фруктові соки. До алкогольних напоїв відноситься таке: все в міру, а не в масі! Випадковий келих вина не забороняється. З іншого боку, більші кількості нездорові, а також забезпечують велику кількість енергії.

Відповідна їжа Відповідна їжа Непридатна їжа М'ясо та субпродукти: усі види ковбасного м'яса: всі види м'яса: грудка, гребінець, живіт, плече яловичини, свинина, баранина птиця: курка, індичка без шкіри та ін. Птиця: качка, гуска тощо. Ковбаса 30% жиру Майонез 30% жиру Яйця 1 яйце на тиждень, яєчний білок яєчний жовток овочі та всі види жирних картопляних препаратів з картоплею Використання невідповідних жирів, напр. Чіпси, картопля фрі, картопляні млинці Фрукти та горіхи Придатні всі види, переважні горіхи та насіння: волоські горіхи, бразильські горіхи Зерно та всі види, бажано цільнозерновий хліб, клітковина та вироби з білого борошна, напр. Білий хліб, хліб, хлібці, цільнозерновий рис, локшина, тост, хліб, багет, водяні булочки, крупи, продукти з вівсяних висівок (вівсяні пластівці, мюслі, пластівці), цукор і цукор, мед і варення в невеликих кількостях, смажена їжа, шоколад, праліне, Солодощі Підсолоджувач, низькокалорійне варення, нежирна данська випічка, листкове тісто, вершкові та дріжджові торти з фруктовим топінгом Пиріжки з масляним кремом Напої Інше Кава, чай, мінеральна вода, фруктові соки без цукру, лимонади з цукром, фруктовий нектар, добавки, овочеві соки, чайні напої з цукром, соєві кубики, соєві гранули. Спреди

Алкоголь 14. Алкоголь Оскільки алкоголь дає нам багато енергії, це чудове свято для тригліцеридів. Тому вам слід значно зменшити споживання алкоголю або, що найкраще, повністю обійтися без нього.