Дієта при сухості в роті
Успішна терапія сухості в роті (ксеростомія) вимагає правильного харчування. Є продукти, які допомагають стимулювати утворення слини, і містять воду продукти, які можуть компенсувати зменшення слини в сухості в роті.
Коли мова йде про вживання сухості в роті, важливо не тільки правильно вибрати їжу, але і пити багато, головним чином води. Соковиті шприцери або несолодкі чаї також можливі при ксеростомії. Кислі чаї корисні людям із сухістю у роті, оскільки вони стимулюють потік слини. В. чай з шипшини або мальви. Шипучі таблетки з вітаміном С також підходять тим, у кого сухість у роті. Що стосується споживання рідини, то застосовується таке: пийте достатньо, але не надмірно. В іншому випадку занадто багато мікроелементів буде вимито, що в свою чергу може призвести до неврологічних проблем.
Поради щодо харчування людей із сухістю у роті
Ви можете підтримувати слизову оболонку порожнини рота, часто пити невелику кількість або обприскуючи слизову оболонку рідиною. На додаток до догляду за порожниною рота, вам слід подумати і про свої губи: якщо у вас сухість у роті, підтримуйте їх у вологості та еластичності. Дієта з водомісткою їжею особливо підходить для ксеростомії, щоб компенсувати знижене утворення слини. До них належать Б.:
- Супи
- фрукти
- Фруктовий компот
- рідкі молочні продукти
Ви також можете стимулювати потік слини, жуючи жувальну гумку без цукру, смокчучи цукерки без цукру або подрібненою зеленню. Ще одна порада щодо харчування при сухості в роті - це смоктання заморожених шматочків ананаса, кубиків льоду або невеликих заморожених порцій напоїв. Ананас містить ферменти, що стимулюють вироблення слини. Густа їжа (наприклад, морозиво, мед або йогурт) може допомогти полегшити симптоми сухості в роті. Штучна слина з аптеки також може допомогти при сухості в роті.
Кашоподібну їжу може бути легше їсти, якщо у вас сухість у роті. Але слід звернути увагу на ретельний догляд за порожниною рота, щоб у роті не залишалося залишків їжі, що може призвести до неприємного запаху з рота. Їжа, яку доводиться інтенсивно пережовувати, стимулює потік слини і таким чином протидіє сухості в роті.
Неправильне харчування може дратувати слизові оболонки
Слід уникати гострої та надто гострої їжі, якщо рот сухий, оскільки вони дратують слизову рота. Особливо сухі продукти, такі як B. Якщо це можливо, печиво слід вживати з достатньою кількістю рідини. Кава та чорний чай посилюють зневоднення організму, тому, як правило, не підходять людям із сухим ротом.
Надмірно кисла їжа стимулює утворення слини, з одного боку, але часто не терпиться при ксеростомії, оскільки вона також дратує слизові оболонки. Слід також уникати при харчуванні продуктів, приготованих на грилі, або продуктів, що містять цвіль, щоб не пошкодити слизову рота. Якщо є болюче запалення в ротовій порожнині, допомагає охолодження кубиками льоду або морозивом.