Дієта при виразці шлунка - Deutsche Times
Виразка шлунка - це відкриті виразки, які розвиваються в слизовій оболонці шлунка.
За даними Американського коледжу гастроентерології, організації лікарів, які спеціалізуються на роботі шлунково-кишкового тракту, не існує конкретної дієти, якої повинен дотримуватися хворий на виразку. Вибір їжі не викликає виразки або не погіршує їх.
Нинішні дієтичні рекомендації тепер засновані на дослідженнях, що певні продукти можуть містити інгредієнти, які борються з бактеріями Helicobacter pylori, основною причиною виразки.
У більшості випадків виразки причиною виразки може бути пов’язана бактеріальна інфекція, відома як Helicobacter pylori (H. pylori), а також хронічне застосування нестероїдних протизапальних препаратів, що продаються без рецепта, таких як аспірин та ібупрофен.
Відомо, що бактерії H. pylori є важливою причиною утворення виразки. Вчені вивчають, яка їжа може зіграти певну роль у боротьбі з інфекцією.
На додаток до прийому антибіотиків та кислотоблокуючих препаратів, рекомендованих лікарем для лікування виразки, вживання цих продуктів також може допомогти проти бактерій, що викликають виразку:
- цвітна капуста
- Капуста
- редька
- Яблука
- Чорниця
- Малина
- Ожина
- Полуниця
- Вишні
- паприка
- Морква
- брокколі
- Листяні овочі, такі як капуста та шпинат
- Продукти, багаті пробіотиками, такі як йогурт, кефір, місо, квашена капуста, комбуча та кімчі
- Оливкова олія та інші рослинні олії
- меду
- часник
- зелений чай без кофеїну
- лакриця
- куркума
Чому вони допомагають
Якщо ваша виразка шлунка спричинена інфекцією H. pylori, їжа з високим вмістом антиоксидантів може бути корисною. Вони можуть допомогти захистити та активувати вашу імунну систему та боротися з інфекцією. Вони також можуть допомогти захистити від раку шлунка.
Такі продукти, як чорниця, вишня та перець, наповнені антиоксидантною силою. Листяні овочі, такі як капуста і шпинат, містять кальцій і вітаміни групи В.
Брокколі містить сульфорафан, сполуку, яка є анти-Н. активність пілорі. Деякі дослідження показують, що жирні кислоти, що містяться в оливковій олії, також можуть допомогти в лікуванні інфекції H. pylori.
Ферментовані пробіотичні продукти показали перспективу в клінічних випробуваннях для лікування виразки. Ці продукти, такі як місо, квашена капуста та кімчі, можуть допомогти запобігти повторному зараженню.
В даний час куркума також вивчається як потенційне лікування виразки.
Часник, зелений чай без кофеїну та солодка заповнюють перелік речей, які слід включити у свій раціон.
Добавки можуть бути корисними
Якщо ваша виразка шлунка лікується антибіотиком, розгляньте пробіотичну добавку як частину свого раціону. Це може допомогти зменшити симптоми, пов’язані з антибіотиками. Це також може покращити ефективність антибіотика.
Попросіть свого лікаря, який пробіотик найкраще приймати разом з антибіотиком. Добавки Lactobacillus, Bifidobacterium та Saccharomyces показали переваги у людей із виразкою H. pylori.
Дегліциризована солодка (приймається за годину до їжі) та екстракти куркуміну показали перспективність деяких досліджень виразки щодо їх впливу на H. pylori.
Купуйте екстракти солодки та куркуміну дегліциризованої.