Дієта проти епохи Альцгеймера Ле Бель
Отримуйте новини, акції та конкурси від Bel Age !
19 грудня 2017 р
Ізабель Хуот
Дотримуючись листа, ця дієта, яка надає перевагу продуктам харчування, які вже визнані високими харчовими якостями (листові зелені овочі, ягоди, горіхи та риба), пов’язана зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера на 54%. І частково після цього він міг би вже знизити його на 35%. Дуже обнадійливі результати! Хочете спробувати? Ось рекомендації:
✓ Листові зелені овочі: принаймні 6 порцій на тиждень
✓ Цілісні зерна: не менше 3 порцій/день
✓ Горіхи: не менше 5 порцій на тиждень
✓ Ягоди: не менше 2 порцій на тиждень
✓ Бобові: не менше 3 порцій на тиждень
✓ Риба: принаймні 1 порція на тиждень
✓ Домашня птиця: не менше 2 порцій на тиждень
✓ Вино: 1 напій на день
Червоне м’ясо, масло, маргарин, сир, десерти, оброблені продукти та смаження у фритюрі повинні бути суворо обмежені.
Вам також сподобається:
У Квебеку кількість випадків захворювання на COVID-19 знову зросла: зараз їх стає 50
Між планшетом, телевізором і мобільним телефоном ми відчуваємо, що закінчуємо день
Коментарі
Сири
Сири - Ах! ні, не вони. мій великий милий гріх
Червоне вино
Отримавши діагноз "початок хвороби Альцаймера", я вже вживаю продукти, перелічені у вашій статті вище, на жаль, я не приймаю жодних алкогольних напоїв.
Що я міг взяти за напій, який міг би мені допомогти.
В даний час я п’ю журавлинний сік, який я вірю в якості, які можуть допомогти моєму здоров’ю.
Я хотів би отримати вашу пораду, які б інші продукти харчування чи напої продовжували допомагати мені тримати цей дамоклівський меч "втрати пам’яті".
Мені 73 роки, і, незважаючи на проблеми зі здоров’ям, притаманні моєму віку та не завжди легкому життю, яке я мав, я хочу допомогти собі прожити якомога довше, щоб побачити щастя бачити своїх дітей, онуків та правнуків.
Я щойно зробив вибір - жити наодинці в квартирі і маю намір прожити якомога довше.
Хвороба Альцгеймера
для дієти ви пропонуєте кількість на порцію, але одна порція - це скільки грамів? спасибі за інформацію
відсутні точки
ЯК ВИМІРИТИ ПАРЦІОН КОЖНОГО Згаданих КАТЕГОРІЙ ПРОДУКТІВ?
ДЕ ЗНАЙТИ КАЛОРИЧНІ ЦІННОСТІ КОЖНОЇ ЇЖИ?
ЦЕ ЕКОЛОГІЧНЕ ВИНО КРАЩЕ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я?
ЯКІ ВИНА МІСТЯТЬ НАЙМЕНШЕ СУЛЬФІТІВ?
ВИ Вважаєте консервовану туну споживчою рибою?
ЧИ КУРИЦЯ В СЕНДВІЧНОМ КЛУБІ ВПІСНАЄ В КАТЕГОРІЮ ПТИЦИ?
Я ЇЖУ РЕДИКУ, АЛИ Я ВИГАДАЮ ЗЕЛЕНІ ЛИСТИ, ЧИ ЦЕ ВРАХОВУЄТЬСЯ ЗА ЗЕЛЕНІ ЛИСТІ ОВОЧІ?