Дієта проти полінозу - це дійсно працює! Ми харчуємось здорово
Як і я, близько 20 відсотків усіх німців страждають на поліноз. Це впливає на ваше життя. Щоразу, коли інші виходять на вулицю, ви проводите час у закритих кімнатах. Вікна та двері завжди закриті, щоб якомога менше пилку потрапляло в квартиру. Як варіант, існують таблетки та спреї для тих днів, коли доводиться виходити на вулицю. Але вони лікують лише симптоми, а не саму сінну лихоманку. Дієтою я перемогла сінну лихоманку. Я живу без симптомів вже кілька років.
Зміна раціону принесла успіх
Сінна лихоманка була у мене з тих пір, як я пам’ятаю. Навіть у початковій школі я майже не міг відкривати очі тижнями під час занять. Нахилені вікна мене добили. Тому батьки послали мене тоді гіпосенсибілізувати мене. Три роки я годинами чекав у приймальні нашого лікаря один раз на тиждень. Але це мені допомогло - принаймні поки. Через кілька років сінна лихоманка повернулася, і терапія була марною.
Антигістамінні препарати були моїми постійними супутниками влітку ще з підліткового віку. Один вранці і один ввечері. Тож я міг робити все, що робили мої друзі, принаймні на півдорозі без симптомів: виходити в похід, підніматися або плавати. Я насправді змирився з тим, що все життя буду мати сінну лихоманку. Зараз мені майже 40, і роками я майже на 100 відсотків не скаржився. Сінна лихоманка безслідно зникла протягом року.
З пробіотиками проти полінозу
Все більше людей розвивають харчову алергію - список стає все довшим і довшим ...
Це може зробити кожен
Я ні ходив до лікаря, ні допомагав будь-якими ліками, ні лікував себе іншим способом - принаймні не свідомо. Я перестав їсти м’ясо та інші продукти тваринного походження у віці 32 років. До цього дня я в основному уникав продуктів тваринного походження, а разом із продуктами тваринного походження сінна лихоманка також зникла.
Але я далеко не поодинокий випадок. Як і я, це траплялося з багатьма іншими людьми, яких я зустрічав і з якими я про це говорив. Це теж не дивно, адже тепер я знаю, що важливо дотримуватися дієти з якомога меншою кількістю гістаміну.
Огірковий сік із зеленню гороху (діамін оксидаза)
Правильне харчування при непереносимості гістаміну
Уникайте гістаміну
Гістамін в основному утворюється при зберіганні їжі. Відповідно, саме маринованих та консервованих продуктів харчування алергікам слід абсолютно уникати. Чим свіжіша їжа, що стоїть на столі, тим вона краща. Все, що коптять, виліковують або дозрівають, наповнене гістаміном і не рекомендується при полінозі.
Не дарма антигістамінні препарати використовуються як «протиотрута» від сінної лихоманки. Але якщо ви приймаєте лише дуже мало гістаміну, ви можете зберегти собі всі таблетки або навіть спреї Кордісон. Чим менше алергічних симптомів виявляє ваше тіло, тим краще. Таким чином можна також уникнути довгострокових наслідків, таких як астма. Отже, якщо ви перейдете на свіжу і, таким чином, низькогістамінову дієту, великі шанси, що симптоми полінозу також зменшаться.