Дієта проти здорового способу життя - Роксана Калінеску
Так, є дві абсолютно різні концепції, оскільки:
Дієта - це триває обмежений період часу і в більшості випадків не працює. Це стосується не лише однієї дієти, а всіх дієт. Крім того, багато дієт можуть завдати шкоди організму, розвиваючи багато гормонального та психічного дисбалансу. Більше того, пані та панове, які звертаються до «Я знаю, які диво-дієти» і помічають, що вони не дають тривалих результатів, у мене виникають такі розчарування, які я навряд чи зможу усунути…
Здоровий спосіб життя - починається в певний момент і поширюється на все життя. Людина, яка вирішила перейти на здорову дієту, знає, що вона не має обмеженої тривалості і що вона буде приносити користь на все життя. На першій фазі організм детоксикується, а потім засвоює речовини/поживні речовини/білки тощо, забезпечуючи добробут і організму, і мозку. Переваг здорового способу життя незліченна, але найголовнішими є:
- детоксикація організму
- очищення крові (від токсинів)
- гнучкість суглобів (звідси ми можемо зрозуміти зменшення ризику захворювань суглобів і не тільки)
- краща сила концентрації
- зменшення стресу
- нормальне травлення
Ідея полягає в тому, щоб чітко визначити різницю між двома поняттями (бажано свідомо) та зрозуміти, що вибір здорового способу життя - найкращий вибір, який ви можете зробити для себе та здоров’я свого тіла, щоб ви не Я також кажу, що вибір здорового способу життя є доказом великої поваги до вас як фізично, так і психічно.
Гарне здоров’я = Щастя!