Дієта Рамадан, нова тенденція в харчуванні

Нова дієта, натхненна періодом ісламського голодування, змінює все, що ми знали про харчування. Їжу, яку раніше забороняли на вечір, можна їсти без проблем, і навіть рекомендується.

рамадан

Команда з єврейського університету вивчала раціон харчування мусульман під час Рамадану. Вони ввечері без проблем їдять вуглеводи - макарони, рис, хліб.

Дослідники виявили, що їх дієта збільшує ситість, дає їм енергію та призводить до позитивних гормональних змін.

Існує навіть поліпшення рівня цукру в крові та ліпідів, що робить дієту Рамадан ідеальною для людей із зайвою вагою.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.