Дієта Ріни, якої дотримуються десятки тисяч жінок, скасована лікарем; Це дурно, ні
Жінки різного віку стурбовані краса, саме тому вони докладають постійних зусиль, щоб підтримувати фізичну форму. Ось чому багато хто з них вдаються дієти, між Ріна, але це зовсім не так вигода для організм.
Зокрема, доктор Симона Тівадар, лікар, який спеціалізується на харчуванні та діабеті, звернула увагу на те, що дієта Ріна не має наукового обґрунтування.
"Ріна дурна, у неї навіть немає наукової бази. Це дурна нісенітниця без будь-якої логіки та хімії. Аткінс, Дюкан - дієти, в основі яких є правильна хімія, тобто зменшення вуглеводів та збільшення кількості білка, щоб ми не споживали м’язову масу. Дієта Аткінса - дієта, яка не є обмежуваною з точки зору їжі, але дуже обмежує складом, тому може застосовуватися протягом обмежених періодів. Дієта Дюкана - це дієта з низьким вмістом жиру, але з тією ж хімією: мало вуглеводів, більше білка і може зберігатися довше, ніж Аткінс, але також протягом обмеженого часу.
ВІЙСЬКОВА дієта позбавляє П’ЯТЬ кілограмів буквально за ТРИ дні. Позбутися від жиру ідеально після свят
Не існує універсальної дієти. Перш за все, коли ви робите комусь дієту, ви повинні визначити харчову поведінку цієї людини, а потім звернути її увагу: дивіться, ви більше ніколи цього не можете зробити, тому що набираєте вагу, ви ніколи цього не можете робити що ти захворієш. Після того, як ви визначили, що не так у його харчовій поведінці, як правило, те, що пацієнт ігнорує: пацієнти часто приходять і кажуть: «Я знаю, що роблю це неправильно», але насправді це не найбільша помилка, яку вони роблять., але інші, яких він навіть не помічає), вам потрібно встановити стратегію, і лише тоді пацієнт може почати лікування схуднення ", - пояснила доктор Симона Тівадар в інтерв'ю для Life.
Вона також зазначила, що людям слід хвилюватися, коли вони більше не вкладаються в свій одяг: «Одяг, який ми одягаємо, - це правильна міра ваги, яку ми не повинні перевищувати. Тепер, звичайно, якщо ти взяв свій одяг на 200 кілограмів, і він починає стягуватися, ти мав би панікувати раніше. Загалом, мірою є пальто. Одяг з останніх сезонів, з 10 років тому ", - додала вона.
Дієта Ріни - це дієта, яка обіцяє скинути близько 20 кілограмів за три місяці. Його винайшов спортивний лікар, який стверджує, що це також сприяє поліпшенню проблем зі здоров’ям.
Оскільки воно орієнтоване на дисоціацію, травлення під час дієти буде легким, оскільки шлунок отримує лише один вид їжі. Дієта починається з білкового дня і закінчується вітамінним днем.