Хочете схуднути, повноцінний метод
Комплексний метод, що включає 90-сторінковий посібник та два супровідні аудіо компакт-диски.
Товари, що продаються окремо в магазині.
Щоб схуднути, ми дотримуємося дієти. Здебільшого вони занадто обмежують і замикають нас на операції, коли будь-яке відхилення зазнає вини. Незважаючи на всі зусилля, ми врешті-решт набираємо вагу і тим самим підтримуємо порушені стосунки з їжею. Однак є й інший спосіб діяти. Схуднення - складна проблема, яка вимагає поєднання декількох методик.
Цей 90-сторінковий посібник та два супровідні аудіо компакт-диски допоможуть вам зробити рішучість і впевненість у змінах. Завдяки новим умовам розуму ви навчитеся змінювати свою поведінку та свої переконання, щоб назавжди схуднути. Ви також знайдете:
- поради щодо закусок
- таблиці прогресу, щоб їсти із задоволенням і змиритися з собою.
- методи виявлення емоцій (саме тих, що спонукають нас компенсувати їжею), поради щодо більш адекватної реакції.
- ключі для управління стресом, відновлення самооцінки, почуття добре в голові та змирення зі своїм тілом.
Оригінальність концепції базується на взаємодії між журналом реєстрації та аудіо компакт-диском: "Якщо я так багато вклав себе, це завдяки підтримці компакт-дисків та заохоченню. У мене справді склалося враження, що за мною стежать і керуються голос, і це мене особливо стимулювало ", пише нам користувач. Справді, бортовий журнал - це своєрідний особистий щоденник, який передбачає повне значення. Це запорука успіху.
Психотерапевт Мішель Фрейд веде конференції, тренінги з розвитку особистості та семінари на тему "Бажання схуднути". Вона також є автором Mincir et reconcilier avec soi. Спеціалізуючись на харчуванні, вона також проводить приватну консультацію клієнта, де вивчаються всі аспекти збільшення ваги. Його метод був особливо оцінений пресою (Elle, Psychologie, Santé Magazine, ваша краса тощо) і вже зробив багато послідовників.