Дієта Різ Уізерспун Секрет її дієти
Дієтолог дає дієтичні поради секрету для схуднення Різ Уізерспун
Хейлі Помрой - абсолютна зірка в США, коли мова заходить про харчові поради. Не дарма вона працювала на Дженніфер Лопес (48 років, "Відтінки синього") та багатьох інших зірок. Різ Уізерспун (41 рік, "Велика маленька брехня") також клянеться її послугами. І це принцип, який надає таким знаменитостям, як дві актриси, стільки гламуру та фітнесу.
Різ Уізерспун харчується п’ять разів на день
Перш за все, Помрой стимулює метаболізм своїх клієнтів. Вона описує, як це працює, у своїй новій книзі "Революція метаболізму". Окрім здорового сну, дуже важливий основний принцип, як показує американський журнал "Us Weekly". Слід їсти п’ять разів на день, якомога більше уникати кофеїну і снідати протягом 30 хвилин після вставання.
Список покупок здорового харчування
Вона також розкриває інгредієнти свого ідеального сніданку: півсклянки нарізаного червоного перцю, чверть склянки нарізаного червоного лука, два подрібнених зубчики часнику, половина чайної ложки свіжого розмарину, половина чайної ложки свіжого чебрецю, півсклянки нарізаної кубиками солодкої картоплі, одна чашка подрібненої капусти, чверть склянки нарізаних грибів, трохи солі, трохи перцю і щіпка паприки. Просто відваріть солодку картоплю, часник, розмарин і чебрець на сковороді з невеликою кількістю води близько 20 хвилин і додайте решту інгредієнтів протягом п’яти хвилин. Подайте все це з двома смаженими яйцями та трохи персика.