Дієта Росомахи
Замість того, щоб дотримуватися старих традиційних концепцій дієти з непотрібними відмовами, фізичними вправами та дисципліною, письмовими рекомендаціями щодо покупок, розрахунками, дієтичними рецептами та суворим військовим планом, ця книга описує надзвичайно нетрадиційний, але високоефективний підхід, який можна здійснити без великих зусиль і не порівняти з жодною відомою дієтою.
На думку автора Джутти Крамер, сучасні знання про їжу, нова обізнаність та цілеспрямоване програмування клітин є одними з наріжних каменів успіху сталої дієти. На основі успішного навчання топ-менеджерів Джутта Крамер показує найпростіший спосіб досягти бажаної ваги за допомогою розумових тренувань у поєднанні з власноруч розробленою концепцією - від візуалізації до реальності.
Навіть такий підхід може бути новим для деяких читачів. Вражаюче розуміння нашої західної дієти та незліченні поради щодо спалювання жиру допомагають знайти індивідуально приємний, власний генеральний план, стати стрункою із самопочуттям і перш за все залишитися.
Цей незвичайний посібник описує, як можна ефективно і здорово скинути кілограми без фізичних вправ, не відмовляючись від улюбленої їжі, а також без великої дисципліни (яка пов’язана з багатьма дієтами для жиру, вуглеводів та схуднення). Цей незвичайний посібник описує у формі, яку може виконати будь-яка людина - з великим задоволенням! На початку книги автор цікаво описує свій шлях схуднення.
Зі змісту електронної книги "Дієта Росомахи"
- Унікальний, сенсаційний метод успіху, який ґрунтується на вашому власному приємному виборі найкращих підказок для спалювання жиру замість дисципліни та змін у каструлях та холодильниках.
- Відмова, спорт, підрахунок калорій та суворі правила виключаються! ... і кожна дієта є найкращою - прийняття рішення!
- Шляхи виходу із суперечливих джунглів Знання - це сила! Чому дотепер жодна дієта не була правильною і як легко виявити помилки в концепціях дієти!
- Звідки насправді береться ефект йо-йо - і як його легко подолати. Кращий ефект "AHA", ніж ефект йо-йо; як обдурити ненависну невдачу
- Цікаві знання про їжу від A - Z. Дуже цікавий лексикон у традиційному та сучасному харчуванні робить вас експертом з вашої їжі. Важливі знання про іноземні слова у нашому харчовому світі
- Жир, цукор та вуглеводи важливі - і там, де це непотрібно. Чому ми не можемо обійтися без жиру та цукру на додаток до вуглеводів і чому жир важливий для ефективного схуднення?!
- Харчування - енергія так, жирові прокладки ні! Чому багаті речі здоровіші, і ми з цим почуваємось краще
- Жиросжигатель - жироспалюючі органічні речовини замість прихованих відгодованих продуктів. Найкращі інсайдерські поради щодо отримання тонких та ефективних поживних речовин, що харчуються жиром
- Шкідлива їжа та корисна їжа
- Інсайдерські знання про речовини та інгредієнти, що передають речовини, які є здоровими та не роблять нас товстими або нещасними
- "Легка" брехня - висока ціна за шлях "Іуди". Чому легкі продукти зазвичай не дають жиру впасти, ані не корисні для нашого організму, або: оманлива драма виробників легких продуктів
- Невелика енциклопедія тих, хто дарує життя Чому вітаміни лише позитивно впливають на правильний баланс і які речовини запобігають або допомагають схуднути
- Скільки їжі вам насправді потрібно? - "смертельне" західне переїдання. Смертельна філософія харчування
- Остерігайтеся харчових добавок - отрути, алергену та наркотиків. Попередження ззаду! Перегляньте добавки і подивіться, як токсичні речовини псують ваше здоров’я!
- Більше немає відгодівлі білків - що від нас приховано Чому Захід такий хворий і жирний і чому нас відгодовують тваринним білком, поки наше здоров’я не порушиться.
- Ви хочете схуднути? - тоді більше ніколи про це не думай! Те, що звучить як парадокс, насправді є важливою передумовою досягнення стійкої дієти!
- Зрада, упаковка та продаж - маніпуляційні хитрощі рекламних психологів. Чому ви не можете придбати те, що насправді служить вам для здоров'я та стрункості, і як нам у A-Z брешуть психо-експерти!
- Для чого вам знадобилася ваша зайва вага - дякую і до побачення! Ожиріння може мати сенс і захищати; але як тепер можна знайти інші способи більше не залежати від жиру в організмі
- Я люблю себе - любов до себе як ефективний вбивця жиру! Навіщо худнути, коли ви більш самосвідомі і як любов до себе може скинути ваші кілограми!
- Нове програмування стільникового зв’язку - ефективне подавання даних і чому ви працюєте як комп’ютер
- Як ви можете легко і невимушено перепрограмувати себе від повного до тонкого і чому це працює так добре!
- Самоаналіз та постановка цілей - розробка вашої власної тонкої концепції
- Тільки те, що здається вам приємним і зв’язним, буде боротися з вашим жиром, просто виберіть те, що ви хочете собі допомогти, точно керований, чутливий орієнтир до бажаної ваги тіла!
- Візуалізація - переміщення гір (жиру) візуально. Чому і як зараз ви можете робити танці радості та сальто щодо своєї майбутньої тонкої лінії!
- Як можна схуднути, не рахуючи калорій, робити жорстку фітнес-програму без покупок, готування їжі, без їжі, страждання від харчової тяги та без дієти?
Сенсаційні, високоефективні методи, засновані на всіх успішних тренерах, які використовують розумові методи, щоб підштовхнути своїх учасників до найвищих бажаних цілей і таким чином досягти немислимих результатів, також можуть досягти здорової цільової ваги - без зусиль, без дисципліни і перш за все без неприємних змін.
Почніть сьогодні і зараз!
Сьогодні ми пишемо, і коли ти нарешті хочеш почати худнути, як не ТЕПЕР!