ТІЛЬО КАРАТЕ
ТІЛО КАРАТЕ
гармонійне поєднання фітнесу та карате
(ВІД 14 РОКІВ)
ДЛЯ ОТРИМАННЯ ДОДАТКОВОЇ ІНФОРМАЦІЇ
06 88 14 77 82 або поштою [email protected])
Боді-карате: модна дисципліна у Франції.
Тіло карате це нова форма спортивної діяльності, розроблена Французькою федерацією карате приблизно три-чотири роки тому. Це приголомшлива суміш карате з ходами, запозиченими у фітнесу. Все синхронізується музикою, іноді повільною, іноді привабливою.
Боді-карате доступний людям різного віку. Ця техніка не вимагає будь-якого досвіду з карате чи фітнесу. Однак послідовники будь-якої з цих дисциплін легко адаптуються до Боді-карате. Підлітки та молоді люди найчисленніші, хто практикує цю дисципліну у Франції.
Боді-карате: практика та переваги дисципліни.
Боді Карате практикується в приміщенні під керівництвом тренера. Тренери, які ведуть сесії боді-карате, в основному мають глибокі знання з карате та фітнесу. За короткий час учасники відновлюють кілька рухів, характерних для фітнесу та карате, завдяки цьому новому методу. Музика, яка стає все більш привабливою, керує ритмом сеансу. Крім того, сеанс триває в середньому одну годину.
Боді-карате - це чудовий спосіб одночасно відкрити карате та фітнес. Для завзятих практикуючих карате ця дисципліна сприяє посиленню тренувань із чистого карате в приміщенні. Карате для тіла - чудовий спосіб схуднути. Дійсно, одна година карате тіла спалює 800 калорій. Нарешті, Body Karate дозволяє набути хороший контроль дихання та хороший самоконтроль.
Зміцнення та розтягнення м’язів інтегровані в організм.