Дієта Саут-Біч - сенсаційна дієта з Америки

Дієта Саут-Біч - сенсаційна дієта доктора Артур Агатстон також спричинив бум у цій країні.

Лікар. Агатстон є медичним директором Центру гори Сінай у Флориді. В рамках своєї медичної роботи як спеціаліст із серцевих захворювань він шукав дієву дієту для допомоги своїм пацієнтам.

Шлях із низьким вмістом жиру та високим вмістом вуглеводів, який зазвичай рекомендують для схуднення, здається, не дуже допомагав людям. Тож він сам розробив дієту, яка викликала фурор в Америці під назвою South Beach Diet.

Лікар. Агастон пише про медичні проблеми у своїй книзі, але також має велику кількість рецептів, які він мав розробити найкращі кухарі. Полуниця в бальзамічному оцті або курці сальса надзвичайно смачна, але, мабуть, менш придатна в повсякденному житті, що є найскладнішим для новачка з низьким вмістом вуглеводів.