Про впевненість у собі, дисципліну та правильну дієту Пфальц-Ехо

Рюдігер Ланг виграє титул віце-чемпіона світу з природного бодібілдингу

дієту

Максиміліансау/Ріміні. «Природний бодібілдінг додає мені впевненості в собі, сили та дисципліни, - із захопленням говорить Рюдігер Ланг про фізичні види спорту. Бодібілдер існує вже 30 років, готуючи м’язи до змагань. Не без успіху: На 3-му Міжнародному чемпіонаті Німеччини у травні цього року спортсмен переконав журі та посів перше місце. У червні Ленг отримав чергову велику нагороду в Ріміні/Італія: на чемпіонаті світу INBA він забезпечив собі звання віце-чемпіона світу з природного бодібілдингу в класі Masters 2.


Що само собою зрозуміло для Рюдігера Ланга: Все, чого досяг культурист Максиміліансау, і чого ще хоче досягти, він досяг і буде досягти в майбутньому чесно: "Близько 15 років тому в Німеччині в 2003 році не було природних змагань з бодібілдингу Потім була заснована Федерація природного бодібілдингу та фітнесу GNBF, щоб збагатити цей вид спорту. Це виступає за бодібілдинг без допінгу, тобто нарощування м’язів природним шляхом ”, - пояснює Ленг. Хоча він швидко захопився цим видом спорту, він почав власні тренування майже через десять років. "Я взяв участь у своєму першому змаганні у віці 49 років і одразу став чемпіоном Німеччини, - повідомляє Ленг, - ви бачите, що ніколи не пізно починати".

Рюдігер Ланг впевнений: природний бодібілдінг - чудове доповнення до власного способу життя або може змінити його на краще. "Якщо хтось z. Наприклад, якщо ви хочете кинути палити, фізичні вправи - це ваше найкраще відволікання. Тоді ви автоматично звертаєте увагу на свій раціон. І ваше тіло віддячить вам ".