Дієта - що їсти на Різдво, коли ви вагітні Дієта та втрата ваги, здоров’я
Сезон свят надзвичайно гарний: він насичений вечірками, подарунками, зустрічами сімей та святковими трапезами.
Але якщо ви вагітні, забудьте про шампанське, сармале, козонак або торт. Навіть якщо Різдво, під час вагітності заборонено їсти заборонену їжу. Перед тим, як побалувати себе святковою вечерею, важливо знати, що безпечно для вас і вашої дитини.
Капуста
Свинячі сармали зовсім не вказані, але ви можете спробувати їсти сармале, фаршировані індичкою. Вони менш жирні і легше засвоюються.
Стейк
Потрібно знати, що будь-який вид м’яса, який ви хочете з’їсти, добре, щоб його добре смажили. Уникайте їсти стейки в крові! У сирому м’ясі може бути паразит, який призводить до токсоплазмозу, інфекції, яка може вразити дитину. Також існує ризик зараження сальмонелою або кишковою паличкою.
Дивіться продовження на baby.unica.ro!
Останнє відео
Олександру Рафіла, представник Румунії у Всесвітній організації охорони здоров’я, заявив, що вакцинація проти COVID-19 - ні
Лікар і дослідник Октавіан Юрма вважає, що без повного карантину на двох ...
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності та захворюваності у всьому світі. Так це ...
Порушення менструального циклу іноді залишаються непоміченими, інколи вони бувають "галасливими" і відправляють вас до травмпункту.
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro