Дієта, що страждає від гніву, швидкий розум, піст, семінар, спілкування, життя, допомога
Гнів натще це те, що ви з цього робите. Але зачекайте: є чіткі підходи. Оскільки Гнів натще не просто означає більш розслабленим бігати по життю або складні ситуації простіше терпіти і неприємні сучасники краще ігнорувати мати можливість. Гнів натще завжди також означає активне спілкування. Словесний. Реальний час. Зразу. Звичайно, це має своє переваги в Репартьє, яка має в цьому істотну роль. Як правило, означає зосередитися на Гнів натще зізнайся, також піднесений і просунутий Комунікативні навички отримати. З собою. І - з невеликою затримкою через несподіваний опір - також від вашого колеги.
Для цього потрібно трохи Основи. Наприклад, серед інших:
- Особистий Основний закон
- Ясна Система цінностей (самовизначено - а не навколишнім середовищем)
- Готовність, навіть у словесному протистояння щоб увійти
- Певний гнів швидко-Ставка, що вам доведеться ризикувати.
- Деескалаціяstechniken, якщо sth
як йде не так. - Один розширений Компетенція використання медіа.
Ви також можете сказати це так:
Численні дисципліни мають справу з "новими перспективами" або "безтурботністю", але з допомогою, яку вони надають, переважно залишає нас у пасивній ролі. Як я краще переношу певні речі? Як я можу отримати більше душевного спокою? Справжній проблема однак це не розглядається: причина! Той, хто гарантує, що люди з'їдають гнів все більше і більше на себе. Гнів натще це більш активна форма спокою. Це означає не тільки переносити неприємні ситуації та інших людей, але й їх протидіяти чомусь активним спілкуванням. Це не просто відчувається краще на, він також спрямовує частину негативна енергія назад на причина. І в найкращому випадку це змінює свою поведінку - хоча б трохи.
Повірте мені: кожен початок складний - але перші успіхи точно прийдуть швидко. І це мотивує вас продовжувати свій гнів швидко. Єдина дієта, яка мотивує себе.
Протягом багатьох років я бачив підтвердження у своїх учасників наприкінці першого дня семінару.