Дієта, що викликає вік - Кароліна Аповіан - Ebook

ДІЄТА ПРОТИ ВІКУ - це революційне рішення щодо небажаного збільшення ваги у 40-50-х роках. Автор бестселерів NEW YORK TIMES, доктор Каролайн Аповіан, розробила новаторську програму, яка перевершує процеси старіння організму і дозволяє читачам змінити метаболічний годинник.

викликає

Нові дослідження показують, що старіння різко змінює харчові потреби як чоловіків, так і жінок. Втрата м’язів, яка природно настає з віком, перешкоджає зусиллям у боротьбі з жиром та уповільнює обмін речовин. Дієти, які, здавалося, працювали у ваші 20-30-ті роки, лише саботують ваші зусилля у 40-50-ті роки, уповільнюючи ваш метаболізм і приводячи до небезпечних йо-йо дієт.

Доктор Каролайн Аповіан має рішення небажаного збільшення ваги: ​​перезавантаження метаболізму. Спираючись на свій клінічний досвід та новітні науки та дослідження, доктор Аповіан створила простий 3-тижневий план, який точно розкриває, як боротися з наслідками старіння. Поєднуючи потужні ефекти періодичного голодування, що підсилюють обмін речовин, з цілеспрямованими вправами на силові тренування, читачі швидко схуднуть, але вони також виправлять загальні скарги на старіння, включаючи нічну пітливість для жінок та низький рівень тестостерону для чоловіків.

Дієта, що не піддається віку, допоможе вам спалити жир, мати більше енергії та виглядати молодшою.