Дієта Sirt Food дієта, спеціально розроблена для

Дієта Sirt Food - це, мабуть, єдина дієта у світі, яка заохочує споживання шоколаду та червоного вина. Занадто добре, щоб бути правдою, і все ж.

дієта

ЩО ЦЕ ?

Як випливає з назви, дієта Sirt Food Diet заснована на «грубої їжі», яка включає продукти, багаті сиртуїнами (клас ферментів, які дуже активно відновлюють клітини в нашому організмі). Дослідження також показали, що вони допомагають регулювати наш обмін речовин, нарощувати м’язову масу та спалювати жир. Коротше супер-фермент.

ЗВІДКУ ЦЕ ВЗНАЧИЛО ?

Ця дієта приходить до нас з Англії, а точніше, від двох дієтологів: Айдана Гоггінса та Глена Маттена. Їх мета? Їжте здорово, а не худніть будь-якою ціною, оскільки, на відміну від інших дієт, запрограмованих на різке схуднення або навіть нездорову,

ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ ?

Зосередившись на харчових продуктах із сортом, ця дієта спрямована на покращення режиму споживання. Серед цих «обраних» жадібних ми знаходимо багато фруктів та овочів, таких як яблука, цитрусові, полуниця, капуста, а також петрушка, червона цибуля, каперси, зелений чай, соя, куркума, оливкова олія, кава та, що дивно, червоне вино і шоколад (звичайно темний)! Для найбільш підозрілих знайте, що країни, де люди споживають найбільше грубої їжі (Японія та Італія)

ХТО СЛЕДУЄ ?

Як і всі модні дієти, Sirt Food Diet вже має кілька послідовників серед британських знаменитостей. До нас входять моделі Джоді Кідд та Лотарингія Паскаль, а також моряк, чотири рази золотий призер Олімпійських ігор Бен Ейнслі.

Читайте також:

10 оригінальних ідей рецептів, які можна зробити з лободою