Дієта сплячої краси - нова дієта, яка сильно хоче вас

Перший Bxl

Перші тенденції

Анорексична тенденція продовжує брати своє. Щоб схуднути, деякі готові на все. Кілька практик схуднення, іноді небезпечних для здоров’я, є тенденцією в Інтернеті та приваблюють усіх, хто мріє про фігуру пісочного годинника, доклавши мінімум зусиль. Що таке "Дієта сплячої красуні" ?

Ця симпатична назва - англійська версія знаменитої Діснеївської "Сплячої красуні". Однак це далеко не казка, оскільки її принцип - спати більше, щоб менше їсти !

Ця експрес-дієта заснована на прийомі препарати седативного типу, знеболюючі або спальні таблетки. Засинання, щоб не піддатися спокусі, саме по собі не є нічим новим. Старий, як і світ, ця практика продовжує залишатися лютою на проанорексичних форумах.

Ця неймовірно магічна назва відповідає небезпечній та тривожній реальності на думку фахівців. Справді, сон чимось впливає на дієту. Чим менше людина висиджується, тим більше її приваблює занадто багата і жирна їжа, а також шкідлива звичка гризти, звідси можливий набір ваги. Послідовники дієти Сонної краси зворотно змінюють процес, граючи Белль, спавши до 20 годин на день, щоб уникнути їжі, або навіть пропускати їжу.

Основна небезпека цього режиму походить від пропаганди, яка видає його як ефективний метод, що не вимагає зусиль, оскільки він просто заохочує спати. Не потрібно потіти в тренажерному залі або рахувати калорії, зважуючи свій раціон салату. Це справді пастка, в яку потрапляють дівчата: очевидна легкість, яка приховує тривожні ризики.

На думку лікарів, спати п’ятнадцять чи двадцять годин поспіль має згубні наслідки для здоров’я, оскільки в цьому випадку для пошуку сну потрібно покладатися на наркотики. Окрім шкідливості, седативні засоби, анксіолітики та бензодіазепіни становлять ризик звикання або навітьпередозування. Тіло, примушене таким чином спати більше, ніж йому потрібно, вимагає дозування, яке з часом вимагатиме, щоб воно ставало все вище і вище. Прокинувшись, ці красуні ризикують бути дуже голодними і впасти в «харчування», що є порушенням харчування, яке спричиняє проковтування величезної кількості їжі за дуже короткий час. Загалом, ця дієта може спричинити дезорієнтацію, а також збільшення швидкості недоїдання, хоча при зниженні ваги досі немає незаперечних доказів ефективності цього екстремального процесу. !

Соціальна ізоляція та депресія. Не потрібно сперечатися, занадто довгий сон не сумісний ні з нормальним життям, ні з соціальним життям. ні життя взагалі! Зимова сплячка в ліжку впродовж тижнів закінчується відсутністю спілкування з іншими та неминучою ізоляцією. Тим більше, що не спати менше десяти годин на день, займатися спортом немислимо. Моральний та соціальний вплив далеко не сприятливий, в перспективі депресія буде.

Знаючи, що остання спричиняє розлади харчової поведінки та падіння життєвої енергії, що вимагає сну, ми чітко опиняємось у порочному та особливо небезпечному колі, перед яким фахівці вже забили на сполох. Негативний вплив на настрій, пов’язаний з недоїданням, також може мати руйнівні наслідки. Крім того, припинення прийому їжі та прийому ліків помітно збільшує ризик серцевого нападу. Враховуючи всі ці ризики, ми маємо бути дещо розумними і вибрати набагато здоровіші методи для схуднення, навіть якщо для виявлення результатів потрібно бути більш терплячим.