Дієта Супермодель Дієта Лара Стоун Дієта та схуднення, повзунок домашньої сторінки, Здоров’я Унікальне

У 31 рік Лара Стоун є однією з найвідоміших супермоделей у світі, а її фігура залишається бездоганною навіть після народження первістка.

лара

З нагоди того, що нещодавно вона стала іміджем відомого бренду одягу, разом із співаком Джастіном Бібером Лара Стоун вперше розповіла для британського таблоїду Daily Mail про дієту, яка допомагає їй підтримувати форму.

Основний принцип його дієти - їсти якомога натуральнішу їжу, переважно фрукти, овочі та насіння, а також нежирне м’ясо та якісні крупи. З авокадо, насіння чіа, шпинату або оливкової олії, всі продукти, які вживає прекрасна Лара Стоун, дуже мало готуються, іноді взагалі не мають і не мають доданого жиру.

Одна з хитрощів Лари для тих моментів, коли вона прагне солодкого перекусу, - заморозити пакети зі шматочками свіжих фруктів. Таким чином, коли вона хоче здорової закуски, вона розморожує їх і їсть свіжими. Його улюблені - чорниця, ананас, виноград або полуниця.

А продукти, які абсолютно ніколи не відсутні в раціоні, - це ті, що містять корисні жири, такі як авокадо та океанська риба, зелені листові овочі та горіхи.