Дієта та доставка страв для схуднення додому з Dietbon
Як ми знаємо, страви в кінці року завжди дуже багаті: Різдво (х4 для мене цього року), новорічна ніч ... Усі ті вечори, які сприяють жирній їжі, необдуманим дозам їжі, шоколадам, які легко роблять ми трохи набираємо вагу ... Цього року я справді скористався цим, бо знав, що після цього мої харчові звички зміняться 😉
Як я вже говорив вам у своїй першій статті 2017 року, з понеділка я взявся за спортивно-харчову програму, щоб скинути кілька (багато) кілограмів. Це досить радикальна дієта з великими дозами фізичних вправ. І чесно кажучи, це мене дуже злякало !
Тому, щоб здійснити перехід між святковою оргією та обмеженням цієї програми, я звернувся до Дієтбон на тиждень одужання. Я хотів, щоб ця програма харчування для схуднення допомогла мені поступово відновити хороші звички порціонування і дозволити їсти різноманітно і збалансовано. Це спрацювало? Я вам все скажу 🙂
Dietbon: 1 тижнева початкова програма
Я зміг протестувати цю 7-денну програму завдяки партнерству через Агентство блогерів. Мова йде про Стартерна програма, що відповідає 6 дням дієтичного приготування їжі + 1 день автономності. Я вважаю концепцію "дня автономії" цікавою в тому сенсі, що вона вчить нас керувати собою тим, що ми дізналися за попередні 6 днів.
На самому початку програми я мала 30-хвилинну зустріч з дієтологом. Ця зустріч дозволяє вам відповісти на будь-які запитання, які ви можете мати, відрегулювати порції, якщо це необхідно (хтось, хто займається інтенсивною спортивною діяльністю, матиме деякі доповнення, наприклад). Потім протягом усього періоду його роботи ми маємо доступ до онлайн-акаунту, який дозволяє управляти дієтою: як регулювати порції, як добре приправляти свої страви, керувати вилазками в ресторани тощо.
Тому для цієї початкової програми я отримав пакет із 12 готових страв (2 рази на день) + десерти (яблучне пюре) + 6 сніданків (шоколадні мюслі/хліб із цільного борошна) + закуски (батончики/печиво). До цього додайте порції молочних продуктів на ранок і закуску, порцію свіжих фруктів на ранок, а також частину сирих овочів на вечір.
Схуднути за допомогою дієтону
Загалом, я дуже любив страви (і печиво, мій боже, вбивство!), І особливо їх різноманітність насправді: риба, різне м’ясо, салати, але також вегетаріанські страви ... Мені також подобалося готувати страви і не підготувати що-небудь. Особисто протягом усього тижня я не відчував відчуття голоду (але я знаю, що це трапляється з деякими людьми, які також тестували Дієтбон - звідси і зацікавленість у консультації з дієтологом!).
Я думаю, що програма Dietbon може бути дійсно корисною для людей, які мають напружений графік, насичене сімейне життя і мало часу на кухні. Або просто для тих, у кого, як і у мене, явно бракує фантазії щодо приготування здорових страв 😛
Що стосується ваги (бо я думаю, це те, що вас найбільше цікавить ^^), Я схудла на 1,2 кг під час дієтичного тижня з дієтоном. На мене це спрацювало дуже добре! Я не відчував особливих труднощів, ця програма дійсно проста 😉 Тому я нападаю на свою нову 6-тижневу програму спорту та харчування з набагато більшою спокійністю та з хорошою дозою додаткової мотивації !
Промо-код Dietbon
Отже, якщо ви теж хочете протестувати програму Dietbon, ось промо-код, який запропонує вам -20% від загальної суми вашого замовлення: LAURADB