Дієта та харчування для каменів у нирках; Новини-Медичні

Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.

каменів нирках

Дослідження показали, що, змінюючи їжу та поживні речовини, а також вживаючи комбінацію різних продуктів харчування та поживних речовин, каміння в нирках можна запобігти. Дієта також є нашими рідинними умовами. Дієта забезпечує приблизно 20% рідини в організмі. Овочі та фрукти, наприклад, а також шпинат та кавун містять близько 90% води. У напоях, таких як сік, молоко, вино, пиво, чай та кава, також є вода.

Профілактика зневоднення

Основним хімічним компонентом людського тіла є вода, що становить до 60% маси тіла. Коли спостерігається дефіцит таких рідин, як вода, організм зневодниться, а постраждалі люди почуватимуться втомленими. Умови рідини у кожного з нас можуть сильно відрізнятися залежно від таких факторів, як важкі фізичні навантаження, навколишнє середовище та стан здоров’я. Інститут медицини припустив, що достатнє споживання рідини на день становить приблизно 3 літри для чоловіків і 2 літри для жінок.

Щоб зробити сечу менш кислою, щоб уникнути каменів у нирках, рекомендується додавати цитрат у питну воду. Сік лайма і лимон є високими джерелами цитрату. Цитрат запобігає утворенню каменів, а також допомагає запобігти схопленню кристалів, щоб розмір каменів не збільшувався.

У таких ситуаціях, як біг марафону, більша кількість рідини руйнується під дією поту. Отже, споживання питної води, змішаної з невеликою кількістю цукру та електролітів, може допомогти уникнути зневоднення.

Управління вагою

Люди з ожирінням мають більший ризик захворіти на сечокам’яну хворобу. Важливо, щоб вони залишались зволоженими, оскільки можливість зневоднення більша у людей із зайвою вагою. Ризик захворіти на камені в нирках може зрости, коли дотримується надзвичайний контроль дієти або коли всмоктуються проносні засоби для схуднення. Важливим є підтримка здоров’я за допомогою дієти та фізичних вправ.

Режим проти кам'яного типу

Тому що оксалатні камені кальцію утворюються, коли рівень кислого вмісту в сечі високий, з використанням напоїв, а продукти, що сприяють зниженню кислотності сечі, є корисними (наприклад, прийом харчових добавок, таких як цитрат кальцію, цитрат калію та цитрат магнію калію). Коли сеча виявляє більш високий рівень кальцію, протягом типового дня дається не більше 2 грамів натрію. Всі ці операції допоможуть запобігти утворенню оксалатно-кальцієвих каменів. Також рекомендується уникати великої кількості білка та достатньої кількості вітаміну D.

Оксалати пригнічують здатність організму засвоювати кальцій, і, як результат, кальцій накопичується в нирках і утворюються оксалатні камені. Такі продукти, як буряк, шоколадні цукерки, селера, ягоди, спаржа, петрушка, соєві продукти, арахіс, мигдаль, кешью, текстури, такі як цільна пшениця та борошняний овес мають оксалат.

У будь-якому випадку, зменшення споживання кальцію здійснюється лише відповідно до рекомендацій лікаря, оскільки кальцій дуже важливий для підтримки здоров’я зубів і кісток. Більше того, дослідження не показують, що зменшення споживання кальцію впливає на ріст і утворення кальцієвих каменів.

Щоб запобігти утворенню сечокислих каменів, можна зменшити споживання фруктози та білка. Ризик утворення каменів у нирках досягає 38% при збільшенні споживання фруктози. Крім того, рекомендується обмеження алкогольних напоїв, особливо пива. Оскільки бетаїн і журавлинний сік роблять сечу кислою, уникайте їх споживання; проте підщелачуйте сечу соками з цитрусових. Зменшення кількості риби, птиці та м’ясних продуктів у раціоні допомагає зменшити утворення каменів сечової кислоти.

Коли пурин всмоктується у більших кількостях, виробляється більше сечової кислоти, що призводить до утворення каменів у нирках. Пурин у великій кількості міститься в морепродуктах та червоному м’ясі. Рекомендується зменшити дієту з високим вмістом пуринів та дотримуватися здорової дієти.

Коли сеча недостатньо кисла, це полегшує утворення кам’яних каменів. фосфат кальцію, що часто зустрічається серед вагітних жінок. Таким чином, рекомендується вживання продуктів, які можуть збільшити кислотність сечі.

Коли сеча більш кисла, утворюються цистинові камені; вживати їжу та напої, що знижують кислотність у сечі.

Струвітні камені приєднуються до інфекцій сечового міхура. Залишаючись у зволоженому стані, вживаючи рідину та поглинаючи овочі, фрукти, бобові, горіхи та текстури, це допомагає зменшити інфекцію сечового міхура. Допоможе використання дієти, яка підвищує кислотність сечі.

Вітаміни

Дослідження виявили, що цей вітамін групи В, такий як рибофлавін, тіамін, ніацин, В12 та В6, не впливає на сечокам’яну хворобу. Кажуть, що В6 збільшує оксалат у сечі. Рекомендації лікаря рекомендують використовувати вітамін С, риб’ячий жир, вітамін D або інші мінеральні добавки, що містять кальцій, оскільки це може збільшити ризик утворення каменів у деяких людей.

Дієтичні підходи до зупинки дієти з високим кров'яним тиском (ПАРАМЕТР)

Дієти DASH можна дотримуватися для профілактики каменів у нирках, оскільки вона розроблена таким чином, що зменшується споживання натрію; великий раціон багатих поживними речовинами фруктів включений в раціон. Їжа на DASHOARD дозволяє знизити систолічний артеріальний тиск до 14%, що значно зменшує ризик для здоров’я.

Джерела

  • www.mayoclinic.org/./мистецтво-20044256
  • http://www.aafp.org/afp/2011/1201/p1243.html
  • http://www.nhs.uk/Conditions/Kidney-stones/Pages/Prevention.aspx
  • https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-7/
  • https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/new_dash.pdf
  • https://www.kidney.org/atoz/content/diet
  • www.niddk.nih.gov/./харчування-дієта-харчування
  • http://dashdiet.org/default.asp
  • https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dash/getstarted
  • www.mayoclinic.org/./мистецтво-20048456

Подальше читання

Доктор Дейміен Йонас Вільсон

Доктор Дейміен Йонас Вільсон - лікар із Сент-Мартіна в Карибському морі. Йому було присвоєно ступінь медичного факультету в Загребському університеті. Його підготовка з загальної медицини та хірургії доповнює його ступінь з біомолекулярної інженерії (BASc.Eng.) З Утрехта, Нідерланди. Під час цього ступеня він закінчив дисертацію в галузі онкології в Гарвардській медичній школі/Масачусетській загальній лікарні. В даний час доктор Вільсон працює у Великобританії лікарем.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Вільсон, Дейміен Йонас. (2018, 23 серпня). Дієта та харчування для каменів у нирках. Новини-Медичні. Отримано 28 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Diet-and-Nutrition-for-Kidney-Stones.aspx.

Вільсон, Дейміен Йонас. "Дієта та харчування для каменів у нирках". Новини-Медичні. 28 січня 2021 року. .

Вільсон, Дейміен Йонас. "Дієта та харчування для каменів у нирках". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Diet-and-Nutrition-for-Kidney-Stones.aspx. (дата звернення 28 січня 2021 р.).

Вільсон, Дейміен Йонас. 2018. Дієта та харчування для каменів у нирках. News-Medical, переглянутий 28 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Diet-and-Nutrition-for-Kidney-Stones.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork