Дієта та стома
Прийміть це повільно під час дієти після операції на стомі
Після будь-якої операції може знадобитися деякий час, щоб апетит повернувся, а після операції на кишечнику також потрібен час, щоб кишечник відновився після травми. У багатьох лікарнях існують протоколи для повторного введення рідини та їжі, щоб спробувати створити впевненість у пацієнтів та дати стабілізації кишечнику.
Для початку часто легше впоратися з легкою або легкозасвоюваною дієтою, яка не надто гостра, жирна, з сильним ароматом або занадто багато клітковини. Якщо перед операцією у вас були проблеми з перенесенням певної їжі, вас також може особливо турбувати відновлення нормальної дієти. Якщо ви сильно схудли до та/або відразу після операції, дуже важливо спробувати відновити здорову вагу. Ось кілька порад:
Їжте невеликими порціями, закушуючи 4-6 разів на день, особливо якщо апетит у вас низький
Обов’язково включайте білкові продукти, такі як м’ясо, риба, яйця, сир та молоко (не лише крохмалі, такі як картопля чи хліб, хоча вони можуть здаватися більш безпечними).
Намагайтеся харчуватися в спокійній обстановці (це дійсно може допомогти!), Їжте повільно і добре пережовуйте їжу, щоб полегшити травлення
На деякий час обмежте фрукти, овочі, цільнозерновий хліб і каші, каву та інші стимулятори кишечника, такі як алкоголь.
Пийте багато рідини - не менше 6 чашок на день (або не менше 8-10 чашок на день, якщо у вас ілеостомія)
Слідкуйте за пивом та газованими напоями, які можуть викликати діарею та проблеми з вітром
Харчуйтесь здорово
Як тільки апетит повернеться і вироблення стоми почне нормалізуватися, ви зможете поступово вводити більше їжі. Спробуйте включити різноманітні продукти з кожної з наступних груп продуктів, щоб переконатися, що ви харчуєтесь збалансовано:
Продукти з високим вмістом білка, такі як м’ясо, риба, яйця, горіхи, сочевиця та квасоля
Молочні продукти, багаті білком і кальцієм, такі як молоко, сир та йогурт
Крохмалі, такі як хліб, рис, картопля, макарони
Фрукти та овочі
Жири - якщо у вас недостатня вага, жир є важливим джерелом енергії. Включіть оливкову олію в кулінарію, вершкове масло в картопляне пюре та незбиране молоко в напої та пудинги. Включаючи жирну рибу у свій раціон принаймні два рази на тиждень, ви також можете переконатися, що ви отримуєте достатнє споживання омега-3 незамінних жирних кислот. Якщо у вас надмірна вага, замість цього слід обмежити споживання жиру
Ви все ще можете вживати алкоголь, якщо у вас стома! Просто дотримуйтесь рекомендованих меж, оскільки надмірна кількість алкоголю може ускладнити зміну мішка стоми або призвести до зневоднення
Слідкуйте за тим, що ви їсте
У перші дні управління стомою вас можуть бентежити певні звуки, запахи та кількість або консистенція виділень з стоми. З часом, і коли ваш кишечник стабілізується, ви дізнаєтесь, які продукти викликають зміни в консистенції вашого виробництва, надмірне виділення газів або запаху, або які продукти проходять через ваш кишечник без змін. Не потрібно виключати ці продукти, але ви можете обмежити їх споживання або обмежити час, коли ви не будете спілкуватися. Деякі продукти можуть також змінити колір вмісту вашої стомної сумки - у випадку з буряком це може насторожувати, оскільки її можна прийняти за кровотечу, якщо про це не знати.