Дієта та випадання волосся - Випадання волосся - Doctissimo
Всім чоловікам загрожує облисіння ... І жінкам це не шкода. Чи можемо ми лікувати волосся і боротися проти випадіння виделкою? Щоб з’ясувати це, ми взяли інтерв’ю у доктора Річарда Азізи, пластичного та естетичного хірурга, спеціаліста зі шкіри голови та автора книги „Випадання волосся, які рішення”. За його словами, здоровий спосіб життя важливий ... але недостатній.
Доктісімо: Чи підтримує дієта ваше волосся здоровим? ?
Доктор Азіза: Волосся - це відображення нашого способу життя! Як тільки ми переживаємо стрес, втомлюємось, хворіємо, це впливає на наше волосся. Він стає нудним, ламким тощо. І наш раціон є фактором, який впливає на наше волосся. Харчуватися збалансовано важливо, щоб забезпечити коріння всіма елементами, необхідними для виробництва волосся, щоб зберегти знамениту гнучкість і життєву силу, яку хвалять рекламодавці. Основною їжею для волосся є білки, багаті на амінокислоти сірки (м'ясо, риба тощо) та, наприклад, вітаміни групи В і РР.
Доктісімо: А чи всі шампуні, які обіцяють «живити» волосся, чи ефективні? ?
Доктор Азіза: Наскільки я знаю, косметика не проходить шкірний бар’єр ... Але не тому шампуні непотрібні. Оскільки кожен волосок асоціюється з сальною залозою. Однак шампунь може лікувати гіпер або гіпосекреції, які роблять волосся занадто жирним або занадто сухим. І вони дозволяють надати об’єм завдяки своїм електростатичним властивостям. І всупереч поширеній думці, миття волосся часто не сприяє втраті волосся.
Доктісімо: У зв’язку з цим, чи може хороша дієта обмежити випадання волосся? ?
Доктор Азіза: Важливо вживати різноманітну їжу, дбаючи про забезпечення волосся необхідними поживними речовинами. Якщо недоліки можуть загрожувати хорошому здоров’ю волосся, навпаки, надлишок може завдати шкоди. Таким чином, люди, які їдять занадто жир і ті, хто страждає від надлишку холестерину, ризикують втратити волосся. І як це не парадоксально, але деякі ліки, призначені для боротьби із надлишком холестерину, можуть своїми побічними ефектами також сприяти падінню ...
Але майте на увазі, що випадання волосся запрограмоване генетично: дієта не може запобігти цьому. !
Доктісімо: Тому неможливо запобігти випадінню волосся за допомогою їжі ?
Доктор Азіза: Гарна гігієна життя та збалансоване харчування дозволяють уповільнити падіння, але не можуть зупинити його. Оскільки падіння пов’язане з виробленням чоловічих гормонів, що є природним явищем, запрограмованим у генах. І ви не можете перепрограмувати свою генетичну спадщину за допомогою дієти. Людина з блакитними очима буде їсти каротин все життя, але іриси у них не стануть коричневими. !
Доктісімо: Не існує харчових добавок або ліків, які можуть заблокувати цю осінь ?
Доктор Азіза: Спочатку уточнення: втрата волосся - це не хвороба! Тож фактичного лікування немає. Тим не менше, існують певні препарати, які іноді можуть запобігти падінню: фінастерид та міноксидил. Вони діють профілактично, коли падіння ще не почалося. Але вони просто відтягнуть явище. Тоді єдиним способом зникнення облисіння є хірургічне втручання. Існує багато методів. І хто знає, можливо завтра генна терапія, модифікуючи генетичне програмування, допоможе боротися з випаданням волосся ...
"Випадання волосся: які рішення?" доктора Річарда Азізи, видання Masson, 13,50 євро