Дієта Таблиця 6

Шоста дієта разом з іншою медичною ліцензією - таблиця продуктів була розроблена радянським лікарем та спеціалістом з питань харчування Майклом Певзнером.

Він заснував дієтичний стіл із 6 осіб, який повинен застосовувати такі діагнози:

Сечокислий діатез;
Подагра;
Оксалурія, уратурія, цистинурія каменів у нирках та інші захворювання.

Основна дієта № 6 полягає в обмеженні солей, білків і жирів і виключенні продуктів, що містять азотисті екстракти або пурини та щавлеву кислоту. Основна перевага певного дієтичного харчування овочі, молочні продукти та овочі. Дієта - їжа № 6 нормалізує метаболізм пуринів, очищає організм від шкідливих сполук і свідомо впливає на утворення сечової кислоти, зменшуючи її.

Хімічний склад і калорійність харчування здорових харчових продуктів № 6:

90 унцій жиру (30% рослинного жиру, 70% - тваринного походження);
400 гр. вуглеводи;
80 унцій білка (50/50 рослинних і тваринних);
Норма пиття - близько 2,5 л;
8-10 унцій Хлорид натрію або сіль;
2700 калорій - калорійність їжі на день.

Шоста таблиця - дієта включає необхідний перелік таких продуктів:

Молочні можливості годування - сметана, кефір, сметана, йогурт, сир, молоко, йогурт;
Перлина - все на вибір, але в дуже помірних кількостях
Риба, птиця, м’ясо - якщо нежирні сорти;
Овочі - морква, помідори, буряк, капуста, перець, кабачки, кабачки, огірки;
Яйця, але не більше одного дня;
Хліб житній, висівки, пшениця;
Фрукти, ягоди, сухофрукти (абрикоси, сливи);
Напої - желе, соки, молочний чай (чорний, зелений), морси, чаї;
Вершкове масло, оливкова і рослинна олії;
Мед, варення, джем.

Дієтичне дієтичне лікування - з таблиці 6 повністю виключається жирне м’ясо, солоні сири, гриби, щавель, червонокачанна капуста, квасоля, шпинат, ревінь, випічка, малина, інжир та чорниця. Окрім цих продуктів, в дієтичне меню заборонено включати м'ясо, курку, гриби та рибні супи, супи та соуси, м'ясо, маринади та соління, гострі закуски та міцні напої.

Важливі правила дієти шостого прийому їжі:

Він повинен їсти принаймні п’ять разів на день;
Рибу та м’ясо (попередньо приготовані перед подальшим приготуванням) можна використовувати до трьох разів на тиждень.

Дієта та Певзнер Таблиця 6: 7-денне меню ^

Зразок дієтичного меню шість.

Вранці: чорничний чай, висівковий хліб, морквяно-салатний капустяний огірок;
Обід: Зольний суп, варене яйце, морквяний салат - гарбуз;
Обід: компот з вишні, картопля - фрикадельки з гарбуза, молочний суп - вермішелевий;
Обід: сир - яблучне суфле;
Вечір: фаршировані овочі, молоко та печиво.

Вранці: желе з фруктів, йогурт, млинці з гарбуза з родзинками;
Обід: чорнично желе - абрикос;
Обід: чорничний суп, макаронний суп, картопля - рибний пиріг;
Перекус: молочний коктейль з ожиною та бананами;
Вечір: салат з яйцями, свіжою морквою середнього розміру, печивом та сметаною, кукурудзяною крупою, йогуртом.

Вранці: морквяний пудинг з фруктами, яблучний сік - грейпфрут;
Обід: крупи, замочені в теплому молоці;
Обід: морквяний суп, картопляний салат - капуста, пити помідори;
Обід: чорничне желе, йогуртовий чорничний пиріг;
Вечір: яблучне пюре - обліпиха, вівсянка, чорничний відвар.

Вранці: морквяні сирні коржі, малиновий компот, яблучна пшенка;
Обід: зерновий йогурт;
Обід: грейпфрутовий сік, капустяне рагу, яловича відбивна з відвареним рисом або гречкою;
Перекус: фруктовий суп;
Вечір: желе-вишня, буряковий салат, запіканка.

Вранці: гречка, грінки з маслом, гранатовий напій;
Обід: кавун;
Обід: молоко, морквяні биточки, суп з житніми грінками;
Перекус: простокваша, персик;
Вечір: млинці з полуницею, компот з яблук - виноград, перець та рис.

Вранці: вегетаріанський хеш, чорниця п’є моє кашеве молоко;
Обід: свіжа полуниця з нежирними вершками;
Обід: ряженка, картопля картопля, овочі на пару;
Перекус: морквяний сік;
Вечір: обліпиховий сік, пудинг з гарбуза, літній салат (помідори, огірки).

Вранці: молоко, рис з чорносливом, тости;
Обід: медово-лимонний чай з фруктовим варенням;
Вечеря: грушевий суп пити картопля - перлина, млинці, фаршировані куркою;
Полуденок: сік солодкого винограду та яблук;
Вечір: пара банана Сирникова, відвар з висівок, сирники.

Дієта Стіл 6 подагра

Подагра - хвороба, яка призводить до збою пуринового обміну, що призводить до збільшення сечової кислоти та її відкладення в суглобах.

При цьому захворюванні шостий прийом їжі обмежує обмеження м'ясних продуктів і збільшує прийнятність щелачівающей їжі - фруктів, молочних продуктів, овочів і великої кількості рідини. Крім того, до щоденного раціону бажано включати вишню, чорницю, полуницю, яблука, червону або чорну смородину.

Меню фітнес-дієти зразки їжі № 6 для подагри:

Сніданок: сир суфле, журавлинний сік, гарбузова каша;
Обід: цитрусовий напій;
Обід: молоко - рисовий суп, будь-який овочевий салат, мед - лимонний чай;
Перекус: яблука - полуничний пудинг;
Вечеря: запечені сирники, картопля - томатне пюре, йогурт;
На ніч: відвар пшеничних висівок.

Відповідно до схеми дієти, яка використовується для лікування подагри, рекомендовані дні голодування на молочних продуктах, овочах або фруктах.

Рецепти лікувальних дієт стіл №6

Склад цих корисних і смачних продуктів допоможе урізноманітнити відмінні здорові продукти:

Сирники - банан:

М'якоть бананового гриля і перемішувати протягом двох століть. л. цукру і 300 грам. знежирений сир.
Потім додається серія яєць, 5, ст. л. вівсяних пластівців, і два століття. л. борошно.
Замісити тісто ложкою і викласти його на сковороду і смажити до золотистої скоринки.
Готовий до вживання чізкейк подається зі свіжими розтертими ягодами.

Подрібніть в блендері м’якоть банана три, 400 мл апельсинового соку і 50 грам. свіжої чорної смородини і трохи пшеничних висівок.

Рекомендуємо прочитати статтю Дієта 2-разове харчування.

Висновки лікарів щодо таблиці номерів дієти 6 ^

Результати використання дієтичного столу № 6 - Відмінне полегшення стану пацієнта і зменшення хворобливих симптомів, пов’язаних з сечокам’яною хворобою та подагрою. Меню з шести дієт дуже різноманітне, що дозволяє йому переносити без особливих труднощів.

Тривалість дієти № 6 маса визначається лікарем на аналізі та ступінь зникнення захворювання. Огляди дієт Таблиця 6 показує, що багато пацієнтів завдяки цій дієті швидко позбулися болю і пішли на одужання.

Ми також рекомендуємо переглянути інформативне відео з порадами фахівців - поводження з дієтологами з найкращих трьох днів, які допоможуть вам швидко і ефективно схуднути: