ДІЄТА - тайський бокс проти зайвих кілограмів на Пхукеті
У печі тренувального табору з тайського боксу в тропіках туристи в великих рукавичках нахиляються до боксерських груш. Боротьба тут ведеться щодня, але проти зайвої ваги.
Переживаючи за талію, багато іноземців приїжджають на тайський острів Пхукет не заради відомих пляжів, а заради інтенсивної дієти, заснованої на "муай-тай" та інших єдиноборствах. Деякі кидають все, щоб витратити тижні чи навіть місяці на тренування і, нарешті, виграють свою боротьбу проти кілограмів. Інші кажуть, що мріють стати професіоналами. Коли лікарі попередили його, що його 184 кг є загрозою для його серця, 26-річний Джордан Хендерсон покинув Лондон і довгі робочі дні. Через місяць перебування в одному з таборів на Пхукеті він схуд на 20 кілограмів. "Я ніколи раніше не втрачав так багато за такий короткий час", - говорить він, пояснюючи свій успіх, зосередившись "на одній справі, тренуванні та схудненні". Але його початки були чим завгодно приємними. "Це було жахливо (.). Спека, тренування, біль і різка зміна дієти", - згадує він. "Я перейшов від їжі, що хотів, до курки, смаженої на грилі, овочів, приготованих на пару, і коричневого рису. Тижнями голодний". Але він не здався.
Тисячі іноземців щороку приїжджають, щоб спробувати цей спеціалізований туризм, що бурхливо розвивається в Таїланді, батьківщині "муай-тай", також відомому як "мистецтво восьми кінцівок", оскільки він поєднує удари руками, ліктями, ступнями та колінами. Змішані єдиноборства, такі як тайський бокс, "є найбільш швидкозростаючими видами спорту у світі", сказав Уілл Елліот, директор табору "Тайгер Муай Тай", який щомісяця приймає сотні студентів за 100 доларів на тиждень. "Боляче скрізь". "Безсумнівно, надзвичайно подорожувати на інший бік світу", але "ми перебуваємо в Таїланді, де народився муай-тай, тому мова йде про занурення", зазначає він. "Це дуже фізично інтенсивно", але гра варта зусиль. "Якщо ви можете робити це двічі на день, разом із дієтою, ваша форма швидко покращиться".
У будь-якому випадку зусилля окупились 29-річному Джеймсу Мейсону, продавцю вживаних автомобілів. Коли півтора року тому він прибув до Таїланду, він важив 200 кілограмів і втратив половину. "Лікар сказав мені, що якщо я кардинально не зміню свого життя, через п'ять років я був би мертвим", - сказав британець. "Коли я потрапив сюди, я не міг пройти 200 метрів, не болячи спина. Мені довелося сісти і перевести дух". Через три місяці він підхопив бактерії і ледь не ампутував ногу. Після відновлення він відновив тренування.
У Camp Camp Tiger близько двадцяти початківців з Австралії, Єгипту чи Росії повторюють свої рухи перед дзеркалом. «Один, два, ухиляйся, вдари, - кричить інструктор. Більшість з них просто хочуть вдосконалити. "Вони довго бігають, розтягуються (.). Схуднути легко", - зазначає інструктор Фіроп Чуайкайтум. М'який тренінг, щоб вони не поранились, але "без зупинок протягом двох з половиною годин.
І правило однакове для всіх, навіть для заможного принца Дубая. "Він прийшов до класу для початківців. Я вдарив його палицею, і він сказав мені, що він з королівської родини", - каже він. Але "незалежно від того, чи є ви будівельником або членом королівської родини, коли ви приїжджаєте тренуватися з боксу, ви всі рівні". Рівно поту, що стікає з їхніх чол. Рівно болю, який скручує обличчя після сотні віджимань, що закінчують тренування. "Боляче все. Іноді важко ходити", - говорить Хендерсон. "Але повернувшись (до готелю), прийнявши душ, прогулявшись у басейні, ви не зможете придбати це відчуття".