Дієта так, але перш за все ні! Шапка натуро
Будемо відвертими, більшість із нас більшу частину свого життя буде дотримуватися дієти. Мода, журнали, ЗМІ хочуть, щоб ми схудли за будь-яку ціну. Рік за роком ми перевіряємо їх останню чарівну знахідку на кілограми, жир, целюліт, сідлові сумки, на випадок, якщо ми забули свою гарненька невеликі вади.
Ми тестуємо майже все .
Ми починаємо з яєчної дієти: (Яйце вранці, Яйце опівдні і звичайно Яйце ввечері). Просто і ефективно, скажете ви мені! Це правда, що вашому тілу сподобається цей досвід розладу смаку, треба сказати, єдиний у своєму роді. Єдина правда про цю дієту - очевидна втрата ваги; в той же час, що б не схуднути! Ми вже майже не їмо .
Профіль ідеального кандидата, я б вибрав спортсмена, який шукає «шоколадні плитки», або Мене, який усвідомлює, що тест бікіні швидко наближається.
Сира дієта: Ми їмо фрукти та овочі без будь-яких обмежень. В принципі, це здається непоганим, це повноцінні вітаміни гарантовані. При цій дієті ви не споживаєте 5 фруктів та овочів на день, а швидше 5 кілограмів.
Профіль ідеального кандидата, жителя міста, якому потрібна природа, який харчується органічно, поважає навколишнє середовище, або мені, безсумнівно, не вистачає натхнення ... Зупиніть мене, якщо я помиляюся, але їсти огірки та помідори посеред зими - це не не є екологічно чистим. Не кажучи вже про величезні кількості, які необхідно вживати в їжу та перетравлювати. Як не дивно, але в довгостроковій перспективі це викликає деякі невеликі ... великі проблеми з здуттям живота.
Дисоційована дієта: дивуватися, чи той, хто "породив" цю дієту, сам не роз'єднався в його голові !
І так багато інших ...
Все ще не правильний варіант !
Всі ці обмеження в надії виглядати як ця чудова і скульптурна "жінка", яка зображена на упаковці нашого антицелюлітного крему або на обкладинці нашого улюбленого журналу. Будьте впевнені одразу, цієї жінки не існує, крім містерів Фотошоп та Містера Бістурі.
Наш погляд на реальність, наше тіло і нас самих повністю спотворений. Якщо ви знайдете час, щоб оглянутись «без судження», ви побачите, що ніхто не ідеальний.
Я більше не використовую слово "дієта", але приймаю спосіб життя, який підходить мені і добре відчуває моє тіло. Єдина дієта, яку я нав'язую собі і яку можу порадити - це повага до свого тіла. Це передбачає реабілітацію піднебіння, задоволення від приготування їжі та спільного використання з іншими.
Безвкусне задоволення від смаку існує.