Дієта - Thermes de Vals les Bains
У термальних ваннах Валса дієта займає важливе місце.
Мелодія, до якої втрутиться наш дієтолог
кілька разів протягом
перебування в термальних ваннах.
Індивідуальні дієтичні консультації
Індивідуальні дієтологічні консультації дозволять вам адаптувати дієту до вашого способу життя, проблем зі здоров’ям, а також до лікування.
Консультація триває від 45 хвилин до 1 години.
Розрахунок вашої жирової маси, м’язової маси, кісткової маси за допомогою шкали імпедансометра.
На кожному прийомі це вимірювання проводиться для того, щоб побачити вашу еволюцію.
Консультація триває від 45 хвилин до 1 години, протягом якої дієтолог:
- Розраховує ваш індекс маси тіла (I.M.C): це основний показник ризику для здоров’я, він дозволяє знати ризик ускладнень при цукровому діабеті, артеріальному тиску, серці ...
- Обчислює ваш відсоток м’язової маси, кісткової маси, жирової маси, гідратації завдяки шкалі вимірювача імпедансу, що дозволить довгостроково ефективно втрачати вагу.
- Обчисліть свою ідеальну вагу
- Зробіть опитування про їжу: запитуючи себе про свої харчові звички. Це дозволяє йому бачити будь-які допущені помилки та виправляти їх відповідно до ваших звичок, вашої роботи ...
- Дає дієтичні та терапевтичні поради
Після консультації ви можете пройти спостереження, яке триватиме від 20 до 30 хвилин. Це дозволяє побачити ваш прогрес у плані втрати ваги та жиру за допомогою вимірювача імпедансу, задати питання щодо практики розподілу їжі, попросити інших порад ...
- Зовнішня консультація: 31 євро
- Консультація курсистів: 19 €
- Тільки відстеження: 12 €
Конференції
Конференції безкоштовні
Мелодія, розгляне наступні теми:
- Цукор та замінники цукру
- Жир: хороший чи поганий?
- Як зорієнтуватися в упаковці харчових продуктів?
Коли ви хочете звернути увагу на свою вагу, діабет, непросто знати, що їсти. Дієтолог дасть вам поради щодо цих ситуацій.
Глікемічний індекс продуктів - це нова концепція, яка замінює концепцію повільного цукру або швидкого цукру. Це поняття дуже важливо для стабілізації рівня цукру в крові, запобігання серцево-судинним захворюванням та покращення кровотоку. Дієтолог пояснить вам цей варварський термін простими словами і дасть вам еквіваленти крохмалистих продуктів та фруктів. Все це дозволить вам поліпшити рівень цукру в крові, а отже, і здоров’я
Жир і нові дієтичні рецепти
За останній рік з’явилося багато жирів, таких як маргарини, що знижують рівень холестерину, масла з низьким вмістом жиру, масла, багаті омега-3 ... Ви вже не знаєте, що вибрати, наш дієтолог пояснить вам відмінності та просвітлить вас на ваш вибір.
Після цього вона дасть вам кулінарні поради щодо вживання менше жиру, але смачних страв, хороших соусів та хороших десертів ...
Легкі вироби
На полицях багато нежирних продуктів, як їх розпізнати та спожити? Дієтолог дає вам ключі до пошуку дороги.
На пакунках багато інформації, але як ви все це орієнтуєтесь? Дієтолог дасть вам ключові моменти для читання ярликів, і повірте їй, це досить просто !
Зустріньтесь у залі засідань із розвагами мінімум для 3 осіб. **