Дієта тіла Badass (електронна книга, ePUB) від Christmas Abbott - Безкоштовна доставка

Проривна дієта та тренування для щільної видобутку, сексуальних м'язів живота та худорлявих ніг

* Вартість передплати включає чотири електронні книги, які можна завантажити із вибраного заголовка tolino select підпискою.

Тестуйте один місяць безкоштовно для кожного клієнта (після цього 9,90 євро на місяць), виберіть 4 із 40 назв щомісяця, можна скасувати щомісяця.

Проривна дієта та тренування для щільної видобутку, сексуальних м'язів живота та худорлявих ніг

1. Вхід

2. tolino вибрати підписку

Спершу увійдіть у свій обліковий запис клієнта або зареєструйтесь на bücher.de, щоб мати змогу користуватися підпискою на eBook tolino select.

CrossFit Celebrity Christmas Abbott показує, як досягти тіла своєї мрії за допомогою цілеспрямованої стратегії харчування та плану тренувань для всього тіла, що дозволить підняти сідниці та стегна - і кожну проблемну область - у верхню форму.
Як колись "худа товста" жінка, Різдво Ебботт знає, що справжнім жінкам потрібно, щоб отримати попу і тіло своєї мрії. У дієті для тіла "Badass Body" вона розвіює міф про користь для здоров'я тіла "форми груші", вчить читачів як визначити, як зменшити зайвий жир за допомогою цілеспрямованих планів їжі та рецептів, що заповнюють целюліт, та оцинковує їх за допомогою швидкого та простого плану тренувань для підтягнутого… більше

Пристрої: eReader
із захистом від копіювання
Довідка електронної книги

Як колись "худа товста" жінка, Різдво Ебботт знає, що справжнім жінкам потрібно, щоб отримати попу і тіло своєї мрії. У дієті для тіла "Badass Body" вона розвіює міф про користь для здоров'я тіла "форми груші", вчить читачів як визначити, як зменшити зайвий жир за допомогою цілеспрямованих планів їжі та рецептів, що заповнюють целюліт, та оцинковує їх швидким та простим планом тренувань для підтягнутої попи - ключ до загальної фізичної форми.

Ваші «сідниці» (технічний термін «здобич») - це найбільша і найпотужніша група м’язів у тілі - і одна з найкрасивіших - але вони можуть бути у сплячому стані, плоскими та в’ялими. Набиті важливою інформацією та надихають до і перед - після фотографій своїх клієнтів, The Badass Body Diet показує, як збити цю попу у форму, та надає важливу інформацію про те, як:

Виберіть необхідні «здобичі продукти» - правильні білки, жири та вуглеводи
Випробуйте загальне тренування на тілі за допомогою простої, потужною програми вправ
Поліпшення постави та функціональної рухливості та зміцнення загального стану здоров’я
Орієнтуйтеся на целюліт за допомогою дієти, стратегій тренувань та інших перевірених порад
І багато іншого.

На відміну від більшості книжок про дієту та вправи, що підходять для всіх, The Badass Body Diet виділяє три типи дієт, які Різдво виявив, працюючи з сотнями клієнтів у її тренажерних залах CrossFit - модифікатори, гейнери та супровідники, та адаптує свій підхід до кожного, забезпечуючи конкретні цілі для досягнення максимальних результатів. Перестаньте нав’язливо ставитись до плоского живота, радить Різдво. Тіло з поганим обличчям - це право народження, і воно починається внизу - з оздобленням та щільною паличкою.

З юридичних причин це завантаження можливе лише з адресою виставлення рахунку в A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK можуть бути поставлені.

Деталі продукту
Видавництво: Вільям Морроу
Кількість сторінок: 352
Дата випуску: 12 травня 2015 року
Англійська
ISBN-13: 9780062390974
Номер товару: 42550965

Національний автор бестселерів The Badass Body Diet, член екіпажу ями NASCAR, учасник CrossFit Games, конкурент з важкої атлетики, що займає національне місце, та гуру фітнесу Різдво Ебботт - не ваш середній любитель фітнесу. Вона пройшла темними стежками, щоб створити своє найбільше світло, знайти життя, варте життя, і надихнути інших на те саме. Вона гастролює по всьому світу, проводячи свої надзвичайно популярні семінари з питань харчування, виступаючи з основними виступами на з'їздах охорони здоров'я та здоров'я та впливаючи на спільноту для виявлення власної гідності за допомогою різноманітних семінарів, платформ та консультацій. Вона живе в Ролі, штат Північна Кароліна, де їй належить CrossFit Invoke.