Дієта в літньому віці - які проблеми
Багато людей задають собі питання: Як можуть літні люди в старості z. Б. Збалансоване та здорове харчування, одночасно вирішуючи потенційні проблеми діабету, захворювань у похилому віці та недоїдання?
Загалом, правильне харчування в літньому віці мало чим відрізняється від правил харчування в молодші роки. Однак те, що змінюється в житті в літньому віці, це обмін речовин. Через меншу м’язову масу та більший відсоток жиру в організмі добові витрати енергії в старості зменшуються. Порівняно з молодими людьми, люди похилого віку потребують приблизно на 200-300 калорій менше на день, але продукти з більшою щільністю поживних речовин.
Які харчові проблеми можуть виникнути у літньому віці?
Старість, фізичні зміни або певні хвороби можуть ускладнити харчування в старості. Крім того, залежно від віку та стану здоров’я, такі відчуття, як задоволення, голод та спрага, лише фальсифікуються або перестають сприйматися належним чином, так що в контексті харчування можуть виникати різні проблеми та обмеження, що може ускладнити їжу.
Проблемний діабет - діабет
Люди похилого віку більш схильні до цукрового діабету, ніж молоді, що може бути пов’язано з ослабленням підшлункової залози або поганою регуляцією цукру в крові. Люди похилого віку, які страждають на діабет, повинні їсти лише продукти з низьким глікемічним індексом (ГІ) і, як правило, їсти якомога менше жиру. Оскільки, зокрема, тваринні жири негативно впливають на здоров’я завдяки своїм насиченим жирним кислотам. З іншого боку, те, що багато діабетиків добре переносять, - це продукти з високим вмістом клітковини, що насичують, такі як рис, макарони, бобові, але також нежирні молочні продукти, салати, фрукти та овочі.
Деменція - смакові уподобання та зміна апетиту
У людей з деменцією іноді розвиваються (незрозумілі) смакові переваги, оскільки сприйняття смаку може повністю змінитися внаслідок захворювання. Подібним чином сприйняття голоду, спраги, ситості та смаку може порушуватися або швидко зменшуватися. Як результат, страждаючі на деменцію більше не відчувають голоду, апетиту та добробуту від їжі - що в кінцевому підсумку заважає їм їсти та призводить до серйозних харчових проблем.
Гіпотрофія та недостатня вага в літньому віці
Можливо, вам відома ситуація: у вас все менше апетиту, часто ви їсте одне і те ж або втрачаєте організм через хворобу. Тоді вам слід бути особливо обережними, свідомо змінити свій раціон і намагатися більше не втрачати.
Порушення ковтання/дисфагія
Розлад ковтання (так звана дисфагія) виникає, коли люди більше не можуть транспортувати їжу та рідини в стравохід, тобто більше не можуть ковтати їжу та напої. Це може мати далекосяжні наслідки та наслідки для здоров’я. Мало того, що постраждалі більше не можуть їсти і пити із задоволенням, а й те, що постраждалих мучить постійний страх задихнутися.
Гіпотрофія та гіпотрофія у літньому віці
Багато людей похилого віку, як правило, мають однобічну і незбалансовану дієту, вживають занадто мало поживних речовин і занадто мало рідини або навіть забувають їсти в деякі дні. Якщо додати певні хвороби або харчову непереносимість, недоїдання або недоїдання можуть швидко наростати і стати небезпечними для людського організму.
Рішення проблем харчування у літньому віці
Jo NOVA Trinknahrung можна використовувати як доповнення до нормального харчування, коли постраждалі більше не можуть задовольнити свої харчові та калорійні потреби за допомогою нормального споживання їжі. Особливо це стосується пацієнтів із проблемами жування та ковтання або дуже виснажених людей, які дедалі слабшають. Вживання їжі Jo NOVA може знову підвищити ваше самопочуття та значно покращити ваш стан харчування.
Їжа Jo NOVA з ізомальтулозою - це дієтичне харчування для спеціальних медичних цілей (збалансоване харчування). Підходить для управління дієтою у разі порушення харчування, спричиненого хворобою, наприклад, при труднощах жування та ковтання, недостатньому споживанні їжі або недостатньому споживанні енергії.
Рекомендації нашого магазину харчування: