Дієта в період статевого дозрівання
Вам доводиться вдосконалювати харчові звички молодих людей, чи "затягування" просто погіршує ситуацію? Психолог Беріт Брокгаузен каже: Батьки повинні втручатися, лише якщо у них є серйозні проблеми!
Сандра, 39 років: Моя дочка, 12 років, любить їсти і стає пухкою. Я хочу, щоб вона підтримувала безперервні стосунки з їжею, якби мені довелося її гальмувати?
Беріт Брокгаузен: Будь ласка, не треба! Чудово, коли ваша дочка любить їсти, і, сподіваємось, із задоволенням. Тіла дітей та підлітків змінюються кілька разів до і під час статевого дозрівання, пухка фаза перед наступним стрибком росту не тільки нормальна, але навіть хороша. Будь ласка, не турбуйте свою доньку, бо як би обережно ви це не робили, дитина отримає повідомлення дуже точно, а саме: Ви - дівчина. Ваша фігура жінки в майбутньому буде визначатися вашою фігурою, і ви повинні звернути на це увагу вже зараз. Відтепер нехтуйте своїми потребами та сприйняттям тіла. Контролюйте себе і своє тіло. Зовнішній вигляд важливіший за ваше задоволення.
Ви впевнені, що хочете зробити це з нею? І це, можливо, зовсім непотрібно, бо за півроку вона вже потягнулася і знову худенька? А навіть якщо ні - чому б дівчині не залишити справу зі своїм тілом, попрацювати над ідеалами краси та перенести фізичну невпевненість, яку приносить із собою статеве дозрівання (як для пухких, так і для худеньких дітей)?
Бути пухким не є серйозною проблемою в будь-якому віці!
Психолог Беріт Брокгаузен Tweet
Я переконаний, що, як батьки дітей цього віку, ми маємо право втручатися лише в тому випадку, якщо спостерігаємо серйозну проблему. Хай дочка їсть все менше і менше втрачає вагу, нехай вона регулярно блюве їжу. Або здається надзвичайно нещасним і тому без розбору підживлює все в собі.
До речі, втручання у разі серйозних проблем не означає регулювання споживання їжі донькою. Але відповісти на їх емоційне горе. Однак бути пухкими не є серйозною проблемою в будь-якому віці!
Портрет Брокгаузена
Зображення: Інес Борхарт
Беріт Брокгаузен є одним з провідних психологів Німеччини, експертом у стосунках та автором книги. Незалежно від того, чи є у вас запитання про кохання, сім’ю, друзів чи сусідів - ви отримаєте тут відповідь.
Ми хочемо зазначити, що коли ви відвідуєте та використовуєте платформу Disqus, ви залишаєте захист даних, гарантований EMOTION.DE.
Що може вас зацікавити
Стефані Лохаус на тему "Кася зустрічається". Це чудовий фемінізм!
Міжсекторний, різноманітний, невідповідний - співзасновниця Міссі Стефані Лохаус говорить у подкасті.
Повсякденне сімейне життя в зеленому - 15 ідей для екологічно свідомого виховання
З деякими речами не можна починати досить рано. 15 ідей ваших дітей для природи і.
Більше ніж робота: життя та робота в сім’ї SOS Дитяче село. Турботлива мати розповідає
Не кожна дитина може рости разом зі своїми батьками. Живуть SOS-матері та батьки.
Колліен Ульмен-Фернандес на "Кася зустрічається": Нехай дівчата граються з роботами!
Вона виступає за сім'ї та проти гендерних стереотипів. Колліен Ульмен розмовляє з Касею-.