Дієта, від якої допоміг Рареш Настасе; Румунія, я люблю тебе; скинути 15 кг
Р аре Настасе з "Румунії, я тебе люблю" бачить повну сторону келиха, і, у його випадку, була також значна частина ізоляції: йому вдалося схуднути на 15 кілограмів. Журналіст розповів нам, як йому вдалося стільки схуднути і як він хоче залишатися у формі в майбутньому!
Розкажіть нам деякі вправи або трюки, якими ви користуєтесь, і допоможете розслабитися, відігнати негативні думки чи тривогу.?
Я намагався мати щоденний графік, щоб мій розум був зайнятий різними видами діяльності, не проводив день хаотично, ліниво.
Оскільки все пов’язано з фізичними вправами, я помітив, що останнім часом ви сильно схудли. Що таке "секрет"?
Я не бігав коло кварталу, уникав виїздів. І я трохи боявся набрати вагу, маючи стільки сидячого способу життя. Натомість у мене хороша дієта, яку я повільно перетворюю на спосіб життя. З початку лютого і дотепер я схудла понад 15 кілограмів і розмістила доказ в Інтернеті на своєму акаунті у Facebook. Все завдяки моїй дружині, ті, хто стежить за моїми публікаціями, знають, що я їв у цей період, адже так, це справжнє кулінарне дійство, до якого моя дружина звикла. Це практично великий виграш від цієї ізоляції, яка передбачала регулярні та надзвичайно смачні страви. Меню з низьким вмістом вуглеводів, з якого ми майже повністю виключили вуглеводи, різноманітна їжа. У мене також є безліч десертів без цукру. Кулінарні муки. Це працює: «їжа може бути ліками», як кажуть французи. Я вже втратив багаж, як я люблю жартувати. У цьому винна його дружина і задоволення, яке він готує.
Рареш Настасе: "Я почав писати історію, повну таємниць"
Чим ви наповнюєте свій час? Якими ще захопленнями можна займатися вдома?
Я почав писати. Дві книги, а тому, що в мене ще є час, а не тому, що це якось скоротило б цей період. В одному я працюю разом зі своїми колегами з шоу "Румунія, я тебе люблю", я видав ще 2 томи в нашій команді. Але я також почав писати історію, повну таємничості, яку я мав на увазі вже кілька років. Я пройшов півдороги, сподіваюся закінчити, бо мені подобається те, як розгортається дія. В одній практично кілька історій, що сходяться до кінця, вона має напругу і вигадку, але вона добре закріплена в реальності. Мій досвід роботи журналіста був моїм натхненням. Спочатку я думав про сценарій фільму, бо в ньому багато діалогу. Можливо, він побачить зразок, хто знає.
Що ви маєте намір робити, коли з’ясуєте, що небезпеки немає?
Я дуже скучаю за поїздками. І з родиною, і зі службою. Літаком або машиною. Щоб мати можливість робити все, що було дозволено раніше. Бути зі своїми коханими. Побачити знову відкриті всі приємні місця, куди я люблю ходити. Бачити щасливих та оптимістичних людей, близьких, менш хвилюваних та розчарованих часом. Я хочу, щоб ми всі повернулись до життя до пандемії. Буде добре!