Дієта від орторексії, яка потрапляє до крайніх ситуацій Евентіментул Зілей - Частина 2
Гарячі новини
8:43 - Ізраїль побоювався, що Байден може повернутися до ядерної угоди з Іраном
8:34 - Пепе, зруйнований. Неймовірно, як він потрапив у цю ситуацію
8:27 - Погані новини про героя-лікаря з П’ятри Німț. Татару сказав це в прямому ефірі!
8:20 - Журналіст, який писав про спалах в Ухані, ризикує роками ув’язнення
8:11 - Новини про бомби для МСП! Коли починається виплата державної допомоги компаніям
8:04 - Криза сидінь ATI стає все більш актуальною. Оголошення зробив Нікутор Дан
7:57 - Представники Медичного коледжу, зустріч нульового ступеня з Нелу Татару! Те, про що вони просили міністра
7:48 - Нам цього не вистачало. Це був лише початок. Коли починається третя хвиля пандемії
7:41 - Віктор Понта про відставку Нелу Татару: "Чувак, брате, подивимось ... Чому я винен"
7:34 - Паралельно з COVID пташиний грип поширюється в Європі
7:25 - На межі війни. Ядерна енергетика Ірану зростає. Трамп, зупинений радниками від нападу
Бажання збалансовано харчуватися та уникати нездорової їжі може допомогти вам уникнути хвороб. Однак лікарі зазначають, що звідси, поки ви не захопитесь тим, що їсте, і не зробите для цього фіксації, це лише крок, і в цьому випадку ви ризикуєте отримати зворотний ефект: захворіти та ізолювати себе від інших.
Деякі фахівці називають цю фіксацію нервовою орторексією, і в рідкісних випадках це порушення може призвести до сильного недоїдання і навіть смерті. Такій небезпеці піддаються люди, які зважують калорії, які вони споживають щодня, або які просто думають, що мають здорову дієту.
Занепокоєння здоров’ям відокремлює вас від ваших близьких
Одержимість здоровим харчуванням може завдати шкоди. "Правильно харчуватися - це добре. Проблема виникає, коли це стає нав'язливою ідеєю, коли людина в кінцевому підсумку зважує скибку хліба, щоб побачити, скільки калорій він споживає. Ці люди ніколи не вживають шкідливі для здоров'я продукти і в підсумку звинувачують тих, хто не має подібної дієти », - пояснює Георге Менчінікопскі, директор Інституту харчових досліджень у Бухаресті. Психологи стверджують, що люди, одержимі ізоляцією харчового ризику.
"Люди, які страждають від занепокоєння здоров’ям, надзвичайно обережно підтримують своє здоров’я. Якщо на шкірі з’явилася червона пляма, вони роблять всі обстеження на наявність раку. Ті, хто дуже уважно ставиться до їжі, в кінцевому підсумку не ходять на вечірки, якщо не знаходять їжі, яку їдять, або відмовляються від їжі, коли не мають можливості поважати свою дієту », - пояснює Богдана Бурсук, психолог Центру поведінки. Крім того, одержимі дієтою можуть відмовитись їздити у поїздки, якщо не мають можливості їсти у встановлений час. "З часом люди, які страждають від здоров'я, ризикують стати незручними для групи. Якщо вони ходять разом за покупками, щоб купити їжу, люди, одержимі дієтою, хочуть піти в інші магазини, якщо не можуть знайти їжу, яку завжди їдять ", - додає психолог.
Є спеціалісти, які вважають одержимість вживанням харчових розладів здоровою і називають це нервовою орторексією. Цей термін вперше був визначений американським лікарем Стівеном Братменом у 1997 році. Він каже, що орторексія може бути більш небезпечною, ніж анорексія, хоча мотивація у неї інша. "Поки анорексик хоче схуднути, орторексик хоче почуватися чистим, здоровим і природним", - пояснює американський фахівець.
Не відмовляйтеся від жиру назавжди
Справа стає ще гіршою для тих, хто просто думає, що здорово харчується і назавжди відмовляється від жиру, хліба чи солодощів. "Дефіцит ліпідів, тобто вітаміни А та Е, впливає на шкіру, зір та фертильність. У всій нервовій системі основним компонентом є ліпіди. Не добре впадати в одержимість споживанням молочних продуктів з 0,1% жиру. Також дозволяється один кубик вершкового масла на день, вранці. Але нам також потрібні складні вуглеводи, щоб брати їх із картоплі та хліба ", - говорить Каталіна Бега, лікар-лікар з діабету та захворювань харчування в Інституті" Ніколае Паулеску "в Бухаресті. Психологи стверджують, що захоплення дієтою та певними продуктами - це мода.
"Тривога за здоров’я - це явище руху для здорового харчування. Особливо відповідають на такий стиль просування люди, які вже мають чіткі уявлення про їжу. Соціально-культурні норми відіграють важливу роль. Колись товсті люди були ознакою багатства. Зараз модно бути вегетаріанцем, їсти тільки органічну їжу або рахувати калорії ", - пояснює Богдана Бурсук.
ІНШІ ПОРУШЕННЯ
Анорексія та булімія виникають на нервовому фоні
Анорексія та булімія - це інші порушення харчування, які виникають на нервовому фоні.
"Анорексія виникає особливо у молодих жінок, одержимих вагою. Це може призвести до серйозних ситуацій, коли анорексики спричиняють блювоту після їжі, щоб не засвоїти те, що вони їдять ", - пояснює Едуард Адамеску, фахівець з діабету, харчування та метаболічних захворювань у кабінеті Міністрів Мосілор у Бухаресті. У людей, які страждають на анорексию, можуть спостерігатися гормональні порушення та низька стійкість до інфекцій. Булімія може виникнути у людей, які не мали розладів харчування, але переживають сильний стрес.
"Булімія - це неконтрольований прийом їжі з подальшим блювотою через зловживання. Оскільки вони багато блютують, булімія може страждати від виразки шлунка або уражень стравоходу ", - додає Едуард Адамеску. Лікування обох станів також включає психологічне консультування.